Оние кои некогаш размислувале за губење телесна тежина или подобрување на нивното здравје, се соочиле со терминот "чистење на телото". Еден од асистенти во оваа често препорачува цвекло. Дали е тоа така?
Во статијата сметаме како да ги исчистиме садовите и цревата со користење на различни средства врз основа на цвекло. Како домашен сок, лушпа, инфузија, салата ќе помогне за подобрување на телото. И, исто така, учат за други медицински својства на коренот.
Дали е можно да го подобрите вашето здравје со помош на овој зеленчук?
Можете да. Не е за ништо што оваа диета корен зеленчук се јаде четири илјади години. Дури и древните исцелители за чудесните својства на сокот на цвекло го нарекуваат сок од живот.
Цвеклоста е здрав зеленчук. Таа содржи голема количина на диетални влакна, позитивен ефект врз крвта, цревата и црниот дроб (како да се третираат црниот дроб со сок од репка, тука можете да најдете).
Придобивки за бродови
Чистењето на садовите со употреба на репка е добар метод за спречување на атеросклероза, коронарна срцева болест и церебрален мозочен удар.
- Пектичките супстанции, витаминските комплекси во цвекло ги чистат артериите од холестеролните плаки, ја зајакнуваат и ја зголемуваат еластичноста на васкуларните ѕидови, ги подобруваат процесите на формирање на крв.
- Магнезиум во составот на цвекло, го намалува крвниот притисок, се користи во третманот на атеросклероза, срцеви заболувања, нервен систем.
- Бетаинот, исто така присутен во цвекло, го нормализира крвниот притисок и метаболизмот на мастите, па дури и има анти-туморски својства.
- Витамини и железо имаат корисен ефект врз крвта.
Помош Варената репка ги задржува нивните корисни квалитети и има моќни својства за чистење. И така, омилениот црвен бореч на секого со цвекло ја отстранува васкуларната оклузија, ги отстранува токсичните материи.
Детално за лековитите својства на цвекло, ние рековме овде, и од овој напис ќе дознаете за хемискиот состав на црвениот корен, како и за тоа како е корисен и штетен за здравјето на луѓето.
Цревни придобивки
Редовното консумирање на јадења, кои вклучуваат цвекло, го чисти гастроинтестиналниот тракт, ја подобрува перисталтиката и варењето, го стимулира метаболизмот:
- Влакна во големи количини во цвекло ја елиминира хроничната констипација, ги отстранува патогените бактерии од цревата.
- Пектинот содржан во репка се бори против гнилостните бактерии кои го напаѓаат цревата и придонесуваат за отстранување на штетни материи од телото.
- Постојат и органски киселини во цвекло кои се неопходни за стимулација на гастричната секреција и интестиналниот мотилитет.
Сепак, вреди да се напомене дека овој зеленчук не е погоден за секого.
Цветите не се препорачуваат за:
- Хронична бубрежна инсуфициенција.
- Дијабетес тип I и тип II, бидејќи содржи голема количина шеќер.
- Акутни инфламаторни заболувања во гастроинтестиналниот тракт. Цвеклото има благ лаксативен ефект.
- Со егзацербации на гастритис и гастричен улкус и 12 дуоденален улкус.
- Уролитијаза, патологија на бубрезите за време на егзацербација. Оксалната киселина го врзува калциумот, што доведува до негово таложење во бубрезите (ние кажавме во посебен материјал за тоа дали е можно да се користи репка со JCB).
Тоа е важно! Ако ги имате споменатите болести, консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете со процедурите за чистење.
Запомни го тоа за време на чистење не е можно да се јаде мрсна, пржена храна, слатки. И покрај тоа што не е погодно за секого, но репка е навистина голем асистент во чистење на телото како целина, крвни садови и цревата.
Да разгледаме подетално како да се примени на еден или друг начин.
Чистење на садовите дома
За благо чистење на крвните садови и отстранување на холестерол со инфузии на цвекло и репка сок.
Инфузија
За инфузија потребна:
- 1 кг црвена цвекло;
- 3 зовриена вода;
- 2 пунџа од коприва (или 2 лисја од млади рен).
Ситно се исецка 1 кг репка, истурете ја зовриена вода, ставете ја копривата на врвот. Снопови се менуваат секој ден за да се спречи ферментација. Пиеме во текот на денот и навечер. Терапијата е 30 дена.
Сок
Постојат два начини да се направи сок од цвекло.
- Прескокнете го зеленчукот преку соковникот.
- Притиснете преку газа. Во овој случај, пред да се притисне, исчистениот зеленчук се нанесуваат на ситен ренде.
Безбедно да пиете до 100 мл сок. Ако пиете повеќе, можно е вртоглавица, гадење и дијареа. Курсот за чистење на крвните садови е 2-3 недели.
Салата со ротквица и моркови
Со цел да се подготви таква салата, само треба да се исецка или решетки сурова цвекло, ротквица и моркови, да ги стави во било кој сад и да се меша.
Најдобро е да се зачине салатата со маслиново масло, а нерафинирано сончогледово масло е погодно. Но, не мајонез. Нема дефинитивен временски рок за јадење салата.
Брусница Пијте
- Варена вода - 150 g.
- Цвекло - 40 гр
- Брусница 20 гр
- Шеќер -10 гр.
Исечете ја суровата цвекло и боровинки, истурете ги со разладена зовриена вода и оставете 1,5-2 часа, а потоа филтрирајте ја инфузијата преку смолканка, додадете шеќер и лади. Пијте половина час пред оброците.
Како да се исчисти цревата?
Редовно додавајќи варени цвекло во храна:
- Процесот на чистење на телото од непотребни шлемови и соли на тешки метали е започнат.
- Стомакот и цревата се ослободуваат од појачаните фекални депозити.
- По ваквото чистење, абдоменот е значително намален во големина.
- Варената репка, исто така, придонесува за подобрување на цревната апсорпција. Благодарение на сок од цвекло, хранливите материи подобро се апсорбираат.
Квас од Болотов
- Сурова репка - 1 кг.
- Павлака - 1 лажиче.
- Шеќер - 60-70 г.
- Сурутка - 2 литри.
- Цветите се излупени и се мелат на ренде, во блендер или исечени на мали парчиња.
- Свиткајте во тегла од 3 литри.
- Измешајте го сурутка со 0,5 лажици кисела павлака.
- Додадете шеќер и малку да ја загреете сијата, за да биде топло. Но не повисока од 35% C.
- Пополнете ги добиените цвекло со течност, покријте со газа во неколку слоеви и оставете да ферментирате една недела.
- По еден ден треба да се појави пена, и неколку дена мувла. На секои 2-3 дена ги отстрануваме мувлите.
- Една недела подоцна, кога ферментацијата се интензивира, ние го отстрануваме квасот во фрижидерот во текот на денот. Ноќе, ако не е многу жешко, добиваме.
- По 10-12 дена, пијалакот е подготвен. Филтрирајте и разпишете ги во погодни контејнери.
Потребно е да се пие квас на празен стомак половина час пред оброците 3 пати на ден. Текот на употреба 1-2 месеци.
Од видеото ќе научите како да направите рецепт за репа од репка за Болотов:
Лушпа
Лушпа е добра кога телото не зема свеж сок. Можете да готвите супа според следниот рецепт:
- 1 голем корен зеленчук исчистен и нанесуваат на груб ренде.
- Истурете ја масата што се добива со 1 литар ладна вода и се готви на тивок оган 15 минути.
- Како резултат на супа се лади и нека се пие уште еден час.
- Извлечете го.
Пијте една третина од чаша два пати на ден без оглед на оброкот.
Траење на курсот 1 месец. Ако сакате, повторете го курсот по 5-6 месеци.
Сок се меша
Морко, јаболко, краставица, кокос, цреша со сок од репка со капка од какво било масло (што е корист и штети на сокот од цвекло и моркови и како да се земе како пијалок, прочитајте овде).
Значи, хранливите материи ќе се асимилираат побрзо и ќе дејствуваат посилно, а сокот од репка ќе дејствува помалку агресивно на мукозата на желудникот.
Болотов е топки
- Земете 1-2 цвекло, измијте го и притиснете го сокот со соковник.
- Додадете малку мед на колачи од цвекло и превртувајте ги со дланките во мали топчиња со големина на грав.
- Ние ги голтнеме готовите топки без да џвакаме на 1 суп.л-патки. лажица 20 минути пред јадење.
Чувајте ги топлините за чистење на цвекло може да бидат во фрижидер 2 недели.
Што друго го чисти овој лек? Сите рецепти се погодни за чистење на црниот дроб и за чистење на телото како целина.
Пијалок
Пијте за празнење на дебелото црево:
- 2 мали цвекло;
- 1,5 литри зовриена вода;
- 1 лимон;
- 1 куп свеж рузмарин.
Излупете ја цвекло, исечете ги на коцки. Пополнете коцки со 1,5 литри зовриена вода, додадете сок од еден лимон, еден куп свеж рузмарин. Извадете ја смесата во фрижидер 1 ден. Следниот ден, земи го составот од 100 ml пред оброк еднаш дневно (пред да го филтрираме). Чистењето на овој начин може да се врши 14 дена по ред.
Како да се подобри црниот дроб?
Со редовна употреба на цвекло, црниот дроб е под сигурна заштита., благодарение на бетаинот, заштитувајќи го телото од дебелина.
Kvass
Kvass од цвекло и црн леб не само што го чисти црниот дроб, туку и ја потиснува виталната активност на патогени микроорганизми во цревата.
Ќе треба:
- варена вода - 1,5 л;
- излупени средни репка - 6 парчиња;
- црн леб - 0,5 кг.
Леб и цвекло се сече на парчиња, истурете вода и наместете да ферментирате на топло место 3-4 дена. За време на ферментација, мешајте ја пијалак 2-3 пати на ден. Подготвен квасс филтер.
Чувајте го во фрижидер. Земете 2 суп.л-патки. л 3 пати на ден за половина час пред јадење. Курсот е 1-2 месеци. По 3 месеци, ако сакате, повторете го курсот.
Црниот дроб ги чистат истите супи и сок од цвекло, рецепти кои се цитирани погоре.
Од видеото ќе научите како да готвите леарната репка kvass:
Со кефир
Овој метод е еден од најтешките.затоа, подобро е да го користите за оние кои немаат контраиндикации.
За чистење, се препорачува да се јаде не повеќе од 1 килограм варена цвекло во текот на денот, и да пијат до 1 литар кефир. Можете едноставно да се вари цвекло, кора и решетки или се сече на коцки, зачинувајќи со мала количина на маслиново масло. Времетраење на чистење - 1 ден.
На овој ден, не заборавајте да пиете до 1,5 литри обична негазирана вода. Сето ова се консумира во текот на денот за неколку 5-6 приеми.
Тоа е важно! Вие не можете да јадете репка и да пиете со кефир, бидејќи тоа ќе доведе до тежина во стомакот.
Приемот можете да го поделите на следниот начин:
- Наутро и навечер - варено цвекло (рендано или ситно).
- Во текот на денот - вода и кефир.
Други лековити својства на коренот
Покрај тоа цвекло е ефикасно средство за подобрување на кардиоваскуларната активност и циркулацијата на крвта, чистењето на цревата, има и друга корисност за луѓето. Како што се:
- Превенција на машки болести. Редовното консумирање на зеленчук не само што ја подобрува состојбата на машкиот репродуктивен систем, туку и ја зголемува јачината.
- Нормализација на цревната микрофлора. Честата употреба на цвекло не само што се чисти, туку и помага да се обнови цревната микрофлора.
- Превенција на дебелина. Поради присуство на бетаин, луѓето кои редовно користат репка се помалку подложни на дебелина.
Поради присуството во составот на јод, витамини од групата Б, особено Б9 (фолна киселина), витамин Ц, јаболко, лимонска, оксална, млечна, винска киселина:
- ја подобрува екскрецијата на урина;
- ублажува болка;
- го ублажува воспалението.
Компетентно спроведен курс на лекување на телото со чисти пијалоци, сокови и кефир, ќе им даде пријатни надворешни и внатрешни промени. Мачењето на запек, анемија, задушеност ќе биде заборавено, ќе се изгуби неколку килограми тежина, ќе се врати здравиот сјај на лицето и ќе се врати чиста кожа.
Се надеваме дека нашата статија ќе ви помогне во лекувањето и чистењето. Благослови те!