Розмари

Сите за употреба на рузмарин, лековити својства и контраиндикации на растението

Според античките легенди, рузмарин ги отстранува злите духови, привлекува изобилство и богатство. Но денес фабриката е почестена за огромна листа на корисни својства кои се користат во третманот и спречувањето на болестите. Се најде своето место во козметологијата и готвењето.

Составот и хранливата вредност на рузмарин-

Ако зборуваме за хранлива вредност, тогаш А лажица рузмарин содржи 1% од дневниот внес на човекот на витамин А. Неопходно е за исхрана на телесни ткива, чистота на кожата, добра перцепција на очите на очите и здрави заби. Ова е одличен антиоксиданс, ги неутрализира слободните радикали, како и витамин Ц, исто така содржани во големи количини во рузмарин. Розмари билка и ценети за овие корисни својства.

Тоа е важно! Постојат неколку видови на рузмарин, кои се разликуваат во својствата и изгледот. Значи, rosemary officinalis е исправена грмушка која расте во ширина и висина. Таа има неколку варијанти, од кои најпознати се Тоскан Блу, Ерекут, Разновидноста на Мис Џесоп, Fastigiatus.

Розмари исто така содржи витамин Б6, фолна киселина, пантотенска киселина, ниацин, рибофлавин, тиамин. Покрај тоа, фабриката е богата со минерали како бакар, цинк, натриум, калиум, железо, манган, калциум, магнезиум, фосфор. Калциумот не ги зајакнува само коските и забите, туку и ѕидовите на крвните садови, ги нормализира хормонските нивоа. Железото е клучен елемент во формирањето на миоглобинот и хемоглобинот, кој транспортира кислород во ткивата. Манганот е корисен за нервниот систем, го нормализира нивото на гликоза во крвта, помага во создавањето на мускулите и коскеното ткиво.

Што друго е корисен рузмарин, така што содржи липиди - 18 есенцијални амино киселини, масни киселини, како и фитостероли. Особено богата со хранливи материи е есенцијалното масло на растението, кое содржи флавоноиди, карнозолинска и урсолна киселина, алфа-пинен, цинеол, камфор, лимонен, па дури и специфична росмаринска киселина, која се смета за најмоќен антиоксиданс. Повеќето есенцијални масла се наоѓаат во листовите на растението - до 2%. Се верува дека неговата максимална концентрација е во тригодишните листови.

Само 100 гр рузмарин содржи:

  • 331 kcal;
  • 15,22 g масти;
  • 4.88 g протеини;
  • 64,06 g јаглени хидрати;
  • 9,31 g вода;
  • 42,6 g диететски влакна;
  • 7.37 g заситени масни киселини;
  • витамини А, Б1, Б2, Б6, Б9, Ц, ПП
  • минерали: железо (29.25 mg.), фосфор (70 mg.), натриум (50 mg.), магнезиум (220 mg.), калциум (1280 mg.), калиум (955 mg).

Дали знаете? Медицинскиот рузмарин може да достигне висина од два метра. На тоа се кожести, тесни, завиткани околу рабовите на листовите, кои имаат сјајна површина на врвот и светлина на косата на дното. Цветет во март и мај со мали светло сини цветови, исполнети со многу нектар. Ова е медитеранска фабрика, затоа претпочита да расте на суви падини.

Корисни својства на рузмарин за човечкото тело

Поради својот состав, рузмарин билка има одредени лековити својства, како и Таа има тоник ефект врз човечките нервни и циркулаторни системи. Значи, традиционалната медицина препорачува користење на рузмарин со долготраен антибиотски третман, општа слабост, низок крвен притисок, гихт, ревматизам и колики, особено во горниот дел на стомакот.

Розмаринот има одличен ефект, особено кај машкиот репродуктивен систем. За да го смири нервниот систем, се препорачува да се бања со рузмарин, особено пред спиење.

За да се подобри циркулацијата на крвта, користете алкохол тинктура на растението, масти и прашок е пропишано за сексуална слабост, исцрпеност и силна нервна напнатост. Розмари се користи за стимулирање на цревата, стомакот, во третманот на болести на кардиоваскуларниот систем, тромбофлебитис, за рехабилитација по миокарден инфаркт.

Тоа е важно! Неодамнешните студии покажаа дека карноската киселина, која е дел од есенцијалното масло од рузмарин, ги спречува дегенеративните промени во мозокот, го забавува стареењето и оштетувањето на меморијата.

Во Германија, јавните здравствени служби официјално препорачуваат да земаат лекови засновани на рузмарин за лекување на билијарни, гастроинтестинални грчеви, надуеност. Надворешна употреба на рузмарин како лек се препорачува за заболувања на зглобовите и мускулите. Подготовките базирани на есенцијално масло од рузмарин имаат антисептички ефект, затоа се користат за лекување на апсцеси, заразени рани, егзема, фурункулоза и акни.

Употребата на рузмарин во медицината

Во медицината главно се користи есенцијално масло од рузмарин, кое е извлечено од лисјата. Но самите листови, како и младите пука, исто така, се користат за медицински цели.

Лековитите својства на рузмарин

Розмари во медицината се користи како одличен имуностимуланс. Има омекнувачки ефект врз респираторниот тракт, добро се бори против кашлица и катаракта. Таа успешно се одржа во лекувањето на огромен број на срцеви заболувања, особено перикардитис. Билка го зголемува крвниот притисок, го зајакнува телото, има тоник, антидепресиви, холеретични, антиоксидативни својства. Бидејќи рузмарин е одличен против микроорганизми, се користи за лекување на разни заразни болести, вклучувајќи ги и гениталните области.

Дали знаете?Фабриката во античко време се сметаше за света во Египет, Рим, Грција. Тоа беше искористено за протерување на зли духови, во различни церемонии. Се верува дека олимписките богови го ценеле на исто ниво со злато и ги украсуваат своите светли глави со гранки. И не само така. Грците и Римјаните верувале дека венецот на рузмарин стимулира ментална активност. Денес се смета за симбол на вечноста, просперитетот и изобилството. Затоа, на свадбените церемонии на младите секогаш дадете рак на рузмарин.

Како да се земе рузмарин, народни рецепти

Фабриката веќе долго време се користи во народната медицина. Од античко време, народните исцелители користеле рузмарин, врз основа на неговите корисни својства, задржувајќи некои рецепти до ден-денес. Некои од нив се прикажани подолу.

Рузмарин инфузија со алкохол

Корисни се алкохолните тинктури на растението. За нејзина подготовка земете 50 гр листови, истурете 250 г алкохол (70%) и оставете 10 дена. По завршувањето, содржината се стега, се филтрира и се користи за нивната намена. Можете да ја подготвите тинктурата со растворање на 3 гр рузмарин во литар алкохол со ист процент. Маслото се добива со дестилирање на листовите на растението со водена пареа, но завршеното може да се набави во аптека.

Рузмарин инфузија на вода

Може да се подготви инфузија и вода. За оваа 2 лажиче. згмечени лисја истурам чаша врела вода и инсистираат на половина час. После тоа, течноста мора да се филтрира и да се применува во текот на денот за 4-6 приеми. Како резултат на тинктурата на рузмарин најде својата употреба во третманот на срцеви заболувања, за подобрување на протокот на жолчката, ослободување на нервната напнатост. Инфузија заедно со лаванда се користи во пост-мозочен период, го подобрува видот, меморијата, церебралната циркулација.

Како да се направи лушпа на рузмарин

За подготовка на супа се 2 лажиче. смачкана лисја и истурете чаша врела вода, се вари околу 15-20 минути и се филтрира. Како резултат на лушпа на рузмарин пијат половина час пред јадење три пати на ден за лажичка. Се користи за стомачни грчеви, срцеви болки, неврози, аменореа, како тоник за импотенција.

Тоа е важно! За употреба во медицината, се користат лисја и млади годишни пука од рузмарин. Претпочитаат да ги соберат пред цветни растенија. Сушење е неопходно веднаш на температура не повисока од 35 ° C Само под такви услови ќе остане највредниот дел од растителното масло - рузмарин.

Роземарски чај

Исто така се подготвува чај од розмари. За да го направите ова, една лажичка со врвот на мелени лисја истурете 250 ml топла вода и втиснете околу 15 минути. И се препорачува да се користи топи вода. Препорачливо е да пиете чај еднаш наутро и повторно на ручек. Розмаринскиот чај има корисни зачудувачки својства, поради што е пожелно после страдање на заразни болести, со општа слабост.

Употребата на рузмарин во козметологијата

Поради големите ефекти и огромен број корисни својства, рузмарин се користи во козметологијата. Се користи во лосионите за лице, бидејќи ја подмладува кожата, го коригира неговото олеснување преку подобрување на циркулацијата на крвта. Тој исто така се покажа совршено во борбата против дебелината, целулитот. Но, употребата на рузмарин во козметологијата не завршува тука.

Розема коса

Се верува дека Розмари може да се справи со речиси сите проблеми со косата. Дури и вообичаената лушпа на фабриката се користи наместо климатизација, а да не ги спомнуваме нејзините лековити својства. Значи, испирање со лушпа помага да се зајакне ослабената коса со подобрување на циркулацијата на крвта во скалпот. Се бори добро со мрсна коса, како и со премногу сува скалпот. Со редовна употреба ви овозможува да направите коса меки и сјајни. За да го забрзате растот на косата, можете да ја масирате главата користејќи мешавина на масла врз основа на есенцијално масло од рузмарин со додавање на мајчина душица, кедар и лаванда масла.

Ефект на рузмарин на кожата

Позитивниот ефект на рузмарин врз кожата е познат. Поради антисептичниот ефект, се бори со адолесцентни акни, гнојни осипи, оставајќи без трага зад нив. За да го направите ова, користете лушпа од сува трева лисја од растението. Можете да го купите маслото од рузмарин во аптека и да го користите за апликација преку ноќ за фокуси на воспаление на лицето. Текот на терапијата со масло помага да се ослободиме од сува кожа на лицето, да ја вратиме својата младост и шелкост.

Се верува дека ако користите мешавина од масло од рузмарин и масло од бадем (1 лажица и 8 капки, соодветно), може да се ослободите од стриите на телото. За да се даде тонот на кожата, олеснување на иритација и замор, болка во зглобовите и мускулите, се препорачува да се земе рузмарин бањи.

Како да го користите рузмарин во готвењето

Розмари исто така е широко користен за готвење. Малку по малку, неговите лисја се додаваат на суво грашок, на сирење, зелка, спанаќ, модар патлиџан, компир, куклички, како и на различни сосови. Предноста на фабриката е дека по термичка обработка, практично не го губи својот вкус. Се покажува и како додаток на десерти и овошни салати. Италијанците сакаат да го додадат во бесквасните колачи со пица, а Французите го користат кога готват супи, паѓајќи гранчиња во варената пијалак и извадете ги по 5-6 минути. Ако го претерате, можете да го расипете вкусот на садот.

Розмари е лошо комбиниран со црвен зеленчук: домати, цвекло и други. Подобро е да не се користи во комбинација со ловоров лист. Спроведување на растенијата, во принцип, со претпазливост, бидејќи има интензивна густа арома која може да убие други, повеќе нежни.

Розмари: контраиндикации

Освен фактот дека листовите од рузмарин имаат лековити својства, постојат и познати контраиндикации за нивната употреба. Категорично е невозможно да се примени рузмарин на такви категории на лица:

  • страдаат од хипертензија;
  • има индивидуална нетолеранција на растение;
  • страдаат од алергии;
  • епилептици;
  • луѓе склони кон грчеви;
  • деца под 6 години;
  • бремени жени и доилки.

Имајте на ум дека употребата на масло од рузмарин внатре е многу опасно, бидејќи во високи концентрации е отровно. Ако веќе користите било какви лекови, разговарајте со вашиот лекар пред да го користите рузмарин. Некои од нив може да имаат негативна интеракција со фабриката. Во секој случај, пред да го земете, треба да се консултирате со вашиот лекар и да проверите за отсуство на алергиска реакција на фабриката.

Во принцип, рузмарин е неверојатна фабрика во спектарот на нејзиното дејство. Неговите корисни својства се користат и во традиционалната и традиционалната медицина, како и во козметологијата. А да не зборуваме за прекрасната арома и вкус, што му дава на растението различни јадења во нивната подготовка! Сепак, со рузмарин треба да бидете внимателни. Премногу фасцинирани од нив, може да му наштети на вашето тело.

Погледнете го видеото: Сапун за почетници 100% маслиново масло (Март 2024).