Птичјиот овошје што привлекува со својата невообичаена, која изгледа како јаболко, или круша од лимон или темно жолта боја, е една од најбогатите витамински резерви на овошје. Огромната количина на хранливи материи содржани во овошјето го прави уникатен и доволно баран од страна на неделниот дел од исхраната.
Калории, витамини и минерали
Меѓу предностите на овошјето над другите, како што се нискокалоричните, високи нивоа на витамински и минерални комплекси, кои се неопходни за нормално и ефикасно функционирање на телото. 
Калори е само дуња 42 kcal на 100 g на производотЗатоа, овошјето е ефикасно во неговата употреба за оние кои се загрижени за вишокот тежина и се занимаваат со храна за исхрана.
Високата содржина на пектини, соли на минерали и други хемиски елементи, заситени и органски киселини, моно- и дисахариди, витамини од различни групи, како и незаситени јаглеводороди од групата каротеноиди (бетакаротен) и аскорбинска киселина, ја прави дуња вистинска и неопходна ризница на лековитите супстанции.
Дали знаете? Кој би помислил: количината на аскорбинска киселина во дуња е пет пати поголема од износот витамин Ц во неговите најпознати цитрусни извори - портокали и лимони (100 гр од едно од овошјето содржат 23 мг витамин).
Нутритивната и витаминската вредност на производот е како што следува:
- вода - 84 g;
- влакна - 3,6 g;
- Јаглехидрати - 9,6 g;
- масти 0,5 g;
- протеини - 0,6 g;
- минерали: соли на магнезиум, бакар, натриум, фосфор, железо, калиум и калциум;
- сахариди: фруктоза, гликоза;
- витамин С: витамин ПП (никотинамид), витамин А (ретинол), витамини од групата Б (Б1 - тиамин, Б2 - рибофлавин, Б3 - никотинска киселина, Б5 - пантотенска киселина, Б6 - пиридоксин, Б9 - фолна киселина), витамин Е ( моќен антиоксиданс), витамин Ц;
- карбоксилни и хидроксикарбоксилни киселини: јаболко, лимонска, тартроника.
Тоа е важно! Бакарот и влакната содржани во папокот стабилизираат метаболичките процеси во телото, што придонесува за намалување на телесната тежина и брзото самообликување. Покрај тоа, редовната потрошувачка на овошје придонесува за значително намалување на нивото на холестерол во телото.
Што е корисно
Денес, мал грмушкар од семејството Пинк со големи бели и розови цвеќиња, овални лисја и жолти плодови, кои дојдоа кај нас од азиските земји, не е само градинарска декорација и дрво, нè угодува со вкусни плодови во топла сезона, но исто така и уникатно овошје што се одразува изобилство на корисни својства.
Пинцето овошје се познати по нивниот курва сладок кисел, адстрингентен вкус. На масата може да се види како во свежа, варена, печена, пржена форма, и во форма на сокови, компоти, џемови, желе. Понекогаш овошните парчиња се ставаат во чај, а следниот совет е корисен за вистински готвачи и едноставно гурмани: печен или печен дуња е вкусен додаток на месни јадења, како и необичен допир на сос во сосот.
Прочитајте исто така за составот, својствата и примената на егзотични овошја: смокви, датуми, кумкват, папаја, личи, арбути, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ананас.
И овошјето и кернелите и листовите содржат многу корисни својства на овошјето, кои се зачувани подобро, се разбира, во нивната природна свежа форма, но не и значително намалени во обработените. Подетално можеме да замислиме што е корисно дуњаПо разгледувањето на следнава листа:
- тоничен ефект на целото тело;
- ефект на дезинфекција;
- антифонски имот;
- седатив;
- антихеморрагичен ефект;
- адстрингентно и диуретично дејство;
- антиеметички (антиемски) имот.
Овие ефекти се изразени во примената на фетусот во традиционалната медицина, а моќните антиоксидантни својства на фетусот се користат за козметички цели. Покрај тоа, дуњи лисја лушпа има бои својства кои може да се наслика над сивата коса.
Дали знаете? Дуњата е исто така наречена "железо овошје", бидејќи нивото на содржина на железо во едно зрело овошје одговара на дневната норма на лицето (30 mg на 100 g овошје).
Плодот се препорачува да се користи како за превентивни цели, така и за луѓе кои страдаат од одредени болести: нарушувања на кардиоваскуларните, дигестивните, респираторните системи, склерозата, воспалението на панкреасот, високиот крвен притисок и акутните респираторни заболувања. 
Поради високиот степен на содржина на железо, производот треба да го консумираат оние кои страдаат од анемија, а антиоксидансите вклучени во неговиот состав го спречуваат предвременото стареење и појавата на малигни тумори. За мажите, дуњата игра лековита улога во воспаление на простатата и уринарниот систем.
Дали знаете? Кујнската обична има странски роднини: јапонски и кинески видови, кои се разликуваат во пупки. Јапонски дуња беше спомната во античката грчка митологија: тоа беше таа што беше златно јаболко - подарок од Париз, презентиран на Афродита. Од античките времиња, ова овошје се смета за знак на брак, љубов и плодност.
Употреба за време на бременоста
Сите знаеме дека бременоста е еден од најсуштествените периоди во животот на секоја жена, бидејќи бебето ги прима сите хранливи материи потребни за нормален развој и брз раст преку мајката додека е во утробата. Затоа исхраната на една бремена жена треба внимателно да се анализира и да ги вклучува производите кои ги имаат сите потребни витамини и минерални комплекси кои имаат корисен ефект врз организмите на двете. 
Еден од овие извори е зеленчук и овошје, а еден од најбогатите претставници на последниот вид е дуња. Следно гледаме влијанието на компонентите содржани во овој фетус врз идната мајка и нејзиното дете од бременоста:
- Железото го поддржува нормалниот процес на циркулација на крвта, снабдување со кислород до органите и други системи на мајката и детето, и затоа помага да се избегне кислородно гладување на бебето. Дуњата се користи и за крварење на матката за да ги надополни супстанциите што телото ги изгубило во текот на загубата на крв.
- Голем износ на јаглехидрати и витамини, како и мал број маснотии содржани во дуња, придонесуваат за целосна исхрана на мајката и детето, без да предизвикаат зголемување на телесната тежина.
- Фолната киселина го намалува ризикот од развој на детоксикација на непцето, ментална болест, протеини и енергетски дефицит на телото.
- Тиаминот ја олеснува толената токсимија за време на бременоста.
- Аскорбинската киселина во прилог на добро познатите антивирусни, имуностимулативни својства, исто така, има способност да ја забрза апсорпцијата на железо и стабилизирањето на хематопоетската функција.
- Бремените жени кои страдаат од едем, ќе играат на диуретичната сопственост на дуња.
- За да ги замени лековите за акутни настинки, грип, се користи лушпа од овошни кернели, што исто така помага при изгореници и воспаленија на очите.
- И што е најважно - извор на енергија за иднината на мајката и фетусот е гликоза содржана во папокот.
И покрај јасно видливите здравствени придобивки од дуња, неговата употреба во текот на бременоста не треба да се занесува, бидејќи може да предизвика алергиски реакции: 2-3 употреби неделно ќе бидат доволни, имајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на мајчиното тело и состојбата на развојот на фетусот. Меѓутоа, за да не се повредите случајно, подобро е прво да се консултирате со лекар кој ве забележува.Тоа е важно! Недостатокот на калиум во телото може да доведе до развој на непријатни последици: недостаток на исхрана на клетките на телото; прекршување на балансот на вода и сол; бавна мускулна активност; премногу работа; ризик за развој на бубрежна болест; зголемен крвен притисок; ерозија на стомакот; дијабетес; бавно лекување на рани; Досада и кршливост на косата.
Употреба во традиционалната медицина
Народни лекови направени од семето на горниот слој на овошјето, соцветите и млади лисја, како и мекиот дел од овошјето, ќе помогнат да се ослободат од разни нарушувања во телото, како и зајакнување на човечкиот имунолошки систем. Подолу ќе споделиме со вас некои рецепти за исцелување лекови направени од овошје:
Инфузија на лисја во бронхијална астма и гастроинтестинално воспаление
Неопходни компоненти: лисја на грмушка (5 g), топла вода донесе до вода што врие (1 стакло).
Редоследот на активностите: истурете лисја со вода; варете ја смесата во водена бања покриена со капак во контејнер со емајл 15 минути; студ (45 минути е доволно); затегнете ја супата преку дебел слој од газа; во филтрираната супа, истурете ја оваа количина на вода за да го добиете обемот, кој беше на самиот почеток. 
Термин за соодветност: не повеќе од 3 дена на температура не повисока од + 5 ° C
Апликација: пред јадење храна (околу три пати на ден) за неколку лажици.
Супа од кората на плодот со периодонтитис
Неопходни компоненти: корен од корен (1 лажичка), вода (300 ml).
Редослед на дејство: варирајте ја смесата околу 30 минути на тивок оган.
Апликација: да се измие усната шуплина 2 пати на ден.
Дали знаете? Карактеристичниот мирис на пријатен мирис доаѓа од есенцијалните масла, кои се содржат во одредена количина во кожата на овошјето.
Синови од дуња за анемија
Неопходни компоненти: овошје, вода.
Редоследот на активностите: измијте го плодот, исечете ги на мали парчиња, покријте со вода и вријте додека не омекне; затегнете ја супата преку јарболот, отстранувајќи ја пулпата; се вари до дебели. 
Семе лушпа за гастроинтестинални нарушувања, респираторни заболувања
Неопходни состојки: семиња (1 лажиче), вода (300 ml).
Низа на дејства: семиња со топлински дуња се истуриле со вода (за ова ќе бидат потребни околу 15 минути); покријте ги садовите во водена бања со капак, завиткајте во крпа, инсистирајте на 2 часа; вирус супа преку cheesecloth.
Апликација:
- половина чаша три пати на ден пред јадење за време на појадок, ручек и вечера внатре;
- во облога;
- за лосиони за изгореници, рани.
Дознајте повеќе за корисни својства на овошје: цреши, јагоди, малини (црна), огрозд, рибизли (црвена, бела, црна), морски грмушки, модринки, боровинки, брусница, принцези, yoshty, goji, црница, chokeberries, сливи, црешни сливи, праски , нектарин, кајсии, круши, јаболка, мандарини.
Инфузија на лисја во болести на срцевиот систем и крвните садови
Неопходни компоненти: свежи лисја на грмушка (100 гр.), Вотка (половина чаша).
Редоследот на дејства: се прелива лисја со вотка; Нанесете ја смесата 3 недели.
Апликација: употребувајте инфузија во количина од 60 капки дневно, поделена на 3 дози (по 20). 
Диуретичен чај од лисја од дуња и семиња за нарушувања во работата на бубрезите
Неопходни компоненти: мешавина од сушени лисја и семе од семиња (1 лажица), зовриена вода (200 ml).
Редоследот на активностите: истурете ги сувите лисја и семки со врела вода, вријте за 5-6 минути; се лади, се нанесува со газа или сито.
Апликација: треба да го пиете не како вообичаено чај, што е, не во произволна количина, но во 1 лажица 3-4 пати на ден.
Тоа е важно! Кога готвите од ова овошје, уверете се дека семките се отстранети. Тие содржат најопасни за елементот на човечкото тело - амигдалин гликозид. Прв во дигестивниот систем, тој има способност да се претвори во цијанид, што подразбира сериозно труење.
Хемостатска лушпа на свежи или сушени семиња
Неопходни компоненти: семки од дуња во свежа или суво форма (7-8 парчиња), вода (1 чаша).
Редоследот на активностите: се вари семето, преплавена со вода, за 3-5 минути.
Примена: 3 пати на ден. 
Примена во козметологијата
Антисептичното и сушењето, хранливите својства на пулпата, семињата и лисјата од дуња успешно се манифестираат во полето на козметологијата. Еве некои тајни кои ќе помогнат да се донесе убавина со овој неверојатен овошје:
Лосион за квинти / маска за мрсна кожа
Неопходни компоненти: дуња (1 парче), вотка (1 чаша).
Редоследот на акции: ситно се исецка на овошје истурете вотка, инсистираат на 7-10 дена.
Апликација:
- избришете го лицето со смесата како лосион;
- маска: навлажни памучни влошки со течност, ставете го на лицето, држете за 15-20 минути. По сушењето, повторете ја постапката 1 пат.
Ќе им биде полезно на девојчињата да научат како да користат рузмарин, липа, мариорама, ослепи, глуварчиња, невенчаници, камилица, божур, календари, коприва, ловење, енотерија, перикинка, солени, птичја цреша, ореви, пчелин восок.
Дуња маска за сува и нормална кожа тип
Неопходни компоненти: мек дел од овошјето во нанесен облик (1 лажица), жолчка од јајце (1 парче), путер (1 лажица), мед (1 кафена лажичка).
Редоследот на дејства: мешајте го жолчката со малку стопен путер, мед и дуња од пустина; добро се меша мешавината.
Апликација: пред нанесувањето на кожата мора да биде темелно исчистена, маската на лицето останува 20 минути или половина час; средството се отстранува со малку влажна крпа, тогаш треба да го исплакнете лицето со топла вода, нежно избришете со сува крпа. 
Лосион за сите видови на кожа
Неопходни компоненти: дуња (1 парче), вотка (1 стакло), розова вода (1 стакло).
Редоследот на активностите: отстранете го горниот капак од плодот, потоа истурете ја последната вотка, инсистирајте на 14 дена; вирус, додадете дури и со решение износот на розова вода.
Апликација: Лосион се применува со бришење на лицето и деколтето.
Тоа е важно! Сок, извлечен од свежи овошни птици, многу добро влијае на тен, а исто така ја намалува пудливоста. Лицето добива нежна и чиста структура, а исто така изгледа повеќе весело.
Рачен лосион
Неопходни компоненти: дуња (1 парче), вотка (1 чаша), глицерин (1 лажица).
Редоследот на дејства: сече плод на мали парчиња со вотка, инсистира на место заштитено од сончева светлина 14 дена; по филтрирање додадете глицерин.
Антифунгални, антивоспалително семе лушпа на дуња Потребни состојки: секира со памук (30 g), вода што врие (1 чаша).
Редоследот на активностите: истурете вода што врие над семињата, инсистирајте на 3 часа.
Примена: за да го избришете воспалението на површините на кожата, доколку е потребно - да се користи за перење. 
Примена на дупница е исто така многу популарна нега на коса:
Зацврстувајќи лисја од грмушки
Потребни компоненти: дуња лисја во сува форма (100 g), вода што врие (1 литар).
Редоследот на активностите: истурете вода што врие преку суви лисја, оставете 60 минути.
Примена: 2-3 пати во 7 дена.
Оваа супа го прави сликата ефект - темна сенка
Квинс инфузија против себореа
Неопходни компоненти: семки од дуња (30 g), вода (1 чаша).
Редоследот на активностите: Комбинирајте ги компонентите, оставете го да остане 30 минути, потоа доведете ја течноста до вриење на тивок оган, потоа притиснете.
Услови за чување: во фрижидер.
Апликација: во загреана форма, инфузијата треба да се нанесуваат во површината на кожата на главата секојдневно 7 дена. Водата во просториите или топлите температури без шампон ќе помогне да се ослободи инфузијата. 
Контраиндикации и штети
Во прилог на масата на корисни лековити својства, како и чудесни козметички ефекти, дуња има контраиндикации за употреба, што мора да се набљудува за да не се повреди.
Пред јадењето дури и еден плод на овој плод, треба да бидете сигурни дека немате без претпазливост:
- тешкотија движење на дебелото црево;
- плеврит;
- индивидуална нетолеранција;
- алергиски реакции;
- употребата на свежо овошје во болести на мукозата на желудникот и другите органи на гастроинтестиналниот тракт;
- зголемена вокална активност.
Не е за ништо што ова навистина интересно овошје во Античка Грција беше наречено дар на боговите. Дуњата е несомнено најуникатното овошје со најголем број на биолошки активни супстанции и елементи кои се толку неопходни за телото.
