Arugula (Eruka, Indau) неодамна се појави на нашата маса, но сигурно ја зазема својата позиција и станува се повеќе популарна. Откривањето на ремек-делата на италијанската и медитеранската кујна, многумина дури и не сфаќаат какви бенефиции има овој прекрасен зеленчук. Во врска со arugula во целина, придобивките и штетите од неговата употреба, ние ќе разговараме во оваа статија.
