Во моментов, во борбата против дебелината се повеќе се користат лековити билки. Една од нив е мајорам, тоа е хаос, кој исто така се нарекува маркадуш или баркадуш.
Оваа зачинета раса од родот Оригано се користи при подготовката и давајќи поволен вкус на многу јадења и вклучува супстанции кои се неопходни во периодот на губење на тежината.
Нашата статија ќе ви покаже како да ја употребувате оваа билка во исхраната и како да пиете оддели и инфузии врз основа на тоа.
Дали оваа билка ќе ви помогне да изгубите тежина?
Бардакош помага во борбата против дебелината, но не директно, туку индиректно, бидејќи оваа билка не е растение што гори маснотии. Во хаосот постојат неколку механизми кои влијаат на сите делови на метаболизмот, што со долг прием води до постепено губење на тежината. Билни неред често се дел од хербални лекови и исхрана апчиња.
Корисни својства на Мариорамот
Кога земате џуџе, постои директна врска помеѓу тежината и стапката на нејзиното опаѓање - колку повеќе лице има повеќе тежина, толку побрзо ќе се намали. Губење на тежината кога земате хаос варира од 2 до 7 кг. Механизмите на хаосот се изразуваат со ефекти како што се:
Диуретско дејство поради натриум и хлор, што доведува до намалување на големината на масните клетки, 99% од водата.- Забрзување на премин на храна маси преку цревата поради пектините и влакната.
- Нормализација на столот поради танини.
- Екскреција на вишок вода од телото.
- Изолација на вишокот на натриум и гликоза, кои во бубрезите исто така привлекуваат вода.
- Намален апетит, со што се намалува количината на проголтана храна.
- Стимулација на ослободување на жолчните и дигестивните сокови, што доведува до апсорпција на повеќе витамини и елементи во трагови во цревата, а со тоа и намалување на следните делови на храна.
- Уништување на холестеролни плаки поради витамин Е.
- Чистење на цревата од токсини и шлемови, кои зафаќаат до 3-4 килограми во човечкото тело.
Диуретско дејство поради натриум и хлор, што доведува до намалување на големината на масните клетки, 99% од водата.Хемиски состав
На 100 грама производ: калории - 27 Kcal, протеини - 5 g, јаглени хидрати - 2 g, масти - 0,3 g, влакна - 5,4 g, вода - 67 g
Елементи во трагови и витамини:
- пектини - 23 g;
- танини - 2.3 g;
- Витамин А - 75 мг;
- тиамин, 3,4 mg;
- холин - 12 мг;
- пиридоксин - 2,3 мг;
- Витамин Б9 - 3,7 мг;
Рибофлавин - 12 mg;- Пантотенска киселина - 3.4 mg;
- холекалциферол - 45 mg;
- филокинон - 0.01 мг;
- Витамин ПП - 5,3 мг;
- токоферол - 56 мг;
- калциум - 32 mg;
- натриум - 12 мг;
- железо - 12 mcg;
- цинк - 7,4 mg;
- хлор - 8 mg;
- бакар - 0,8 mg;
- манган - 43 мг.
Рибофлавин - 12 mg;Контраиндикации
- Треска.
- Инфекција во акутна фаза.
- Патологија на црниот дроб.
- Индивидуална нетолеранција.
- Пред и после постоперативниот период.
- Бременост и доење.
Готвење рецепти и методи на употреба
Маџорам се користи за губење на тежината во свежа и суво форма. како составен дел од садовите од зеленчук и од јадења од месо, исто така се прават топли пијалаци. Најголемата корист на мажорамот се изразува по термичка обработка.
Како да аплицирам?
Марџорам ретко се консумира одделно од друга храна. Најчесто се додава во храната како зачини, бидејќи мариорамот го дава вкусот на јадењата мека, миризлива сенка.
Свежи
Можно е да се користи мала количина свежо зеленило заедно со масла кои ја подобруваат својата варење.
Состојки:
50 грама свежи мајмуни;- 20 мл маслиново или пченкарно масло;
- пиперка и лимон по вкус.
50 грама свежи мајмуни;Готвење:
- Марджорам зеленчук ситно се исецка.
- Се меша со растително масло, се меша за 1 минута.
- Додај пиперка или лимон.
- Користете веднаш по подготовката.
Апликација: внатре, 50 грама мариорам за половина час или еден час по јадење. Курсот е 30 дена, по петдневна пауза, курсот се повторува.
Како додаток
Додавањето на мариорамот кон готвеното јадење главно се користи во диета без сол, бидејќи оваа фабрика делумно може да ја замени со пријатна арома и вкус.
Состојки:
- било за растителни или јадења со месо;
- 30 мл растително масло;
- 120 грама майорам;
- зачини по вкус.
Готвење:
- Ситно исецкајте ги лисјата на мариорамот за време на термичка обработка на состојките на главниот тек.
- Вкусете го садот со растително масло. Не сол.
- Посипете со сецкан мариорам, отстранете го од топлина.
Апликација: без оглед на бројот на главното јадење на мариорамот, не јадете повеќе од 50 грама на време, дневно - не повеќе од 3 приеми. Не пијам храна. Во текот на земање 25 дена, потоа 5 дена пауза и повторете го курсот.
Чај
Состојки:
- 20 грама свеж или сушен мајстор;
- 200 мл врела вода;
- шеќер по вкус.
Готвење:
- Марџора ситно сецкани.
- Ставете ја тревата во врела вода, покријте ги садовите со капак 15 минути.
- Додадете шеќер, тужи.
Апликација. Внатре, 200 ml 1 час после јадење, максималната дневна количина е 600 ml. Курсот е 35 дена.
Инфузија
Состојки:
- 10 грама свеж или сушен мајстор;
- 200 ml вода;
- шеќер по вкус.
Готвење:
- Извадете ја водата.
- Додај кршен лисја од мариоџам, шеќер.
- Се налее 20 минути.
- Вирус.
Апликација. Внатре, 200 ml 1 пати на ден, половина час пред јадење, во првата половина на денот. Курсот е 40 дена.
Лушпа
Состојки:
- 15 грама майорам;
- 500 мл вода;
- шеќер, лимон по вкус.
Готвење:
- Извадете ја водата.
- Измешајте го мајорамот и додајте во вода. Промешајте.
- Ставете шеќер, додадете лимон.
- Се вари 5 минути.
- Извадете од топлина, лади на 70 степени.
Апликација. Внатре, 150 ml 3 пати на ден за час пред јадење. Супата може да се загрее. Во текот на 20 дена, пауза од 7 дена, повторен тек од 25 дена.
Готвење со парна бања
20 г сува мариорам.- 300 ml врела вода.
20 г сува мариорам.Готвење:
- Кршен мариорам се прелива во емајл.
- Истурете вода што врие.
- Истурете вода во голем сад и ја запали.
- Кога водата ќе врие, ставете го емајлираниот материјал на горната чаша со врела вода.
- Готви за 15-20 минути.
- Отстрани од топлина, вирус.
Апликација: внатре, еднаш 300 ml наутро, 1 час пред оброците. Ако не можете да пиете сè одеднаш, тогаш остатокот се истури. Курсот е 35 дена, по петдневна реприза, можете да го повторите курсот.
Каде и по која цена да се купи?
Маџорамот се продава на следниов начин:
- сушени билки;
- сушени семиња;
- свеж зеленчук;
- и свежи семиња.
Можете да ги купите фабриката на интернет и во градинарски продавници во Москва и Санкт Петербург. Просечната цена за семиња е 56 рубли и се движи од 34 до 78 рубли по 20 грама.
Цената за Зелените на Мариорамот се движи од 44 до 128 рубли и во просек е 86 рубли на 100 грама. Да не се купи лажен, При купувањето, обрнете внимание на изгледот на фабриката. Листовите на Маџорам имаат овална издолжена форма, мека зелена, светла, сјајна, растат во канап во пазувите, имаат мазни рабови, достигнуваат должина од 3 см. Стеблата се рамни, рамни и немаат дополнителни гранки. За растенија карактеристични сладок арома, потсетува на мирисот на камфор.
Долгорочната употреба на билка како компонента на исхраната ќе ви помогне нежно и тивко да ја прилагодите тежината, без оглед на бројот на вишокот килограми. За јадење оваа фабрика, постојат многу едноставни и брзи за спроведување на рецепти, а самиот майџорам е достапен на пазарот како производ во свежа и обработена форма.
