Многу пчелни производи ги користи човекот од памтивек. Особено, медот и восокот се познати за секого и се широко користени. Сепак, не сите знаат дека има најмалку десетина слични производи, кои исто така ја нашле нивната примена во различни индустрии. Затоа, денес ќе разговараме за тоа како е пчелниот полен, колку е корисен и како може да се користи во секојдневниот живот.
Составот на пчелниот полен
Пред да разберете како да земете пчелен полен, треба малку да знаете за неговиот состав. Како и другите пчелни производи, тој е богат со различни витамини, киселини и микроелементи.
Пчелниот полен содржи најмалку 50 биолошки активни супстанции кои обезбедуваат нормален тек на хемиски процеси во човечкото тело. Значи, без оглед на културата од која се собирал овој материјал, ќе ги содржи главните супстанции, како што се:
- елементи во трагови (калциум, калиум, железо, фосфор, бакар);
- каротеноиди;
- Б витамини;
- фитохормони;
- витамини Е, Ц, П, ПП;
- антибактериски супстанции;
- ензими;
- фенолни соединенија.
Присуството на огромен број елементи во трагови и витамини во пчелниот полен и ги предизвикува неговите придобивки за луѓето.
Дали знаете? Протеинот на пчелниот полен, во својата биолошка вредност (содржината на есенцијални амино киселини), го надминува дури и протеинот од млекото.
Што е корисно пчелен полен
Сега ајде да дознаеме како е полезен поленскиот полен.
Можеби вреди да се почне со тонични и имуностимулациски својства. Присуството на калиум и рутин ги стимулира и ги зајакнува ѕидовите на крвните садови. Покрај тоа, полен содржи антибактериски супстанции кои помагаат да се справат со болеста и да го зајакнат имунолошкиот систем. Железото содржано во него го зголемува нивото на хемоглобинот во крвта, па затоа употребата на полен е задолжителна по губењето на голема количина на крв или кога нивото на хемоглобин паѓа. Исто така, неговата употреба помага да се намали притисокот, што е корисно за луѓето кои страдаат од хипертензија.
Поленот на пчелата има способност да ја забрза регенерацијата на клетките, што овозможува да се опорави побрзо од сериозни повреди и болести и е совршено комбинирано со нискокалорична исхрана, бидејќи на телото им ги обезбедува сите потребни витамини и елементи во трагови. Како што знаете, калориската содржина на поленот е толку мала што не му штети на исхраната.
За мажи
Често, претставниците на посилниот пол се соочуваат со такви проблеми, кои не се изговара гласно. Некако не сакам да одам на лекар, но нешто треба да се решат. И во овој случај пчелниот полен ќе дојде до спасување, што често се користи за решавање на разни проблеми на мажите. Со помош на нејзиното лекување:
- прекумерна тежина;
- импотенција;
- губење на сексуалната желба;
- простатит
Да почнеме со вишок тежина. Често овој проблем се јавува кај луѓе кои се прегладнети заради работа или разни животни проблеми. Поленот го нормализира метаболизмот и му дава на телото сите хранливи состојки што му се потребни. Покрај тоа, елементите во трагови кои се содржани во него, ќе ви наполните со енергија, ќе го зголемите расположението и ќе го намалите апетитот.Импотенцијата и отсуството на сексуална желба е сериозен проблем, но често тоа може да се реши без да оди во болница. Пчелниот полен ги вклучува неопходните масни киселини и витамини кои помагаат да се обнови нејзината претходна сила.
Дали знаете? Поленот на пчелата влијае на бројот на одржливи сперматозоиди и ја зголемува можноста за оплодување.Простатитис Болеста може да се појави и во екстремна старост и во средна возраст. Болката и честите посети на тоалетот не дозволуваат да живеат и да работат нормално, а природата на проблемот не му дозволува на човекот да ги информира своите роднини или да се консултира со лекар.
Употребата на пчелен полен за третман на простатитис е испитувана од многу научници. Докажано е следното: поленот помага да се намали бројот на уринации во текот на ноќта, а исто така го намалува непријатноста во областа на простатата. На Универзитетот во Велс, тестирањето покажало дека екстрактот од поленот спречува стеснување на простатата.
Треба да се сфати дека полен не го одложува моментот на хируршка интервенција, туку всушност го третира простатитот. Покрај тоа, ќе бидете сигурни дека клеточните мутации нема да се зголемат на простатитис, кој подоцна може да се претвори во рак.
За жени
Жените, како мажите, се соочуваат со различни проблеми, чие присуство е тешко да се признае на другите. Но, зошто поленот на пчелата е корисен за женското тело? Прво, содржи голема количина на фолна киселина, која е неопходна за време на бременоста. Со конзумирање на пчелен производ, вашето овошје ќе расте и ќе се развива побрзо. Вие не ги исклучувате само витаминското гладување, туку и му ги дадете на детето сите потребни елементи во трага.
Покрај тоа, поленот може да се користи за време на менопаузата. Поради присуството на широк спектар на витамини, процесот ќе биде помалку болен, и бидејќи овој производ содржи големи количини на цинк, тој исто така може да се користи за подмладување на косата и ноктите.
За деца
Децата не сакаат да јадат здраво овошје и зеленчук. Сепак, пчелниот полен може незабележливо да се додаде во храната, од кој нема да ги изгуби своите корисни својства, туку ќе му помогне на телото на детето да се прави правилно.
Тоа е важно! Полен не треба да се дава на деца кои имаат дијабетес, се алергични на пчелни производи или имаат тенденција да крварат. Исто така е забрането да се даде полен на деца под една година.Пчелниот полен е корисен за детското тело поради неколку причини:
- ги зајакнува коските;
- го формира кардиоваскуларниот систем;
- го стимулира имунолошкиот систем, штити од вируси и патогени;
- го подобрува менталниот и физичкиот развој;
- го подобрува апетитот;
- ја намалува анксиозноста и го нормализира спиењето.
Така, дури и ако детето одбива да јаде овошје или зеленчук, неговото тело секогаш ќе биде обезбедено со вистинска количина витамини, елементи во трагови и протеини, кои како градежен материјал формираат коски, мускули и органи.Како да се земе пчелен полен: препорачаната доза
Веќе сте виделе дека пчелниот полен има голем број корисни својства, па сега да разговараме за тоа како треба да се зема и во колку дози.
Дали знаете? Пчеларите добиваат полен користејќи специјални "замки за поленот". Ова се посебни мрежи кои се наоѓаат на влезот во кошницата. Пчела, поминувајќи низ решетката, остава дел од поленот на неа, а во еден ден таквата активност дава околу 150 g чист производ.Полен може да се зема во чиста форма, но не секогаш има сладок вкус, па затоа најдобро е да го користите, претходно измешан со мед. Полесно и здраво е да се јаде поленот со путер, но пред да се користи, подобро е да се меле во мелница за кафе.
Лекарите препорачуваат да се користи полен во чиста форма рано наутро, пред да се јаде: групите се ставаат под јазикот и се чуваат до целосно растворање. 30 минути по приемот, можете да седнете на појадок.
Освен опишаните опции, пчелниот полен како додаток на храна може да се раствора во вода или сок, но во оваа форма тој носи помалку корист.
Дневната доза на супстанцијата е 15 g, сепак, за терапевтски цели, дозата може да се зголеми на 25 g (максималната дневна доза за возрасен е 32 g).
Дали знаете? 1 лажичка без слајдови - 5 g, десерт - 10 g, јадење - 15 g на производот. Текот на третманот со пчелен полен генерално е 1 месец и може да се повтори не повеќе од три пати годишно.Знаејќи како да јадете полен и да го имате концептот на препорачаните дози, можете да продолжите со употребата на пчелен полен за третман на специфични болести и заболувања.
Употребата на лековити својства на пчелен полен (рецепти)
Да претпоставиме дека точно знаете за колкав полен е корисен и како треба да се консумира, но за третман на одредена болест се потребни точни дози и помошни компоненти. Затоа разгледуваме неколку рецепти базирани на пчелен полен.
Тоа е важно! И покрај фактот дека полен не е дрога, предозирањето може да предизвика најнепредвидливи последици, па строго ги следи инструкциите.Третман на хипертензија. Помешајте го полен со мед во сооднос од 1 до 1. Земете ја смесата на 1 лажичка 3 пати почит 30 минути пред оброците. Терапијата не треба да надминува 45 дена. Лекот се чува во сад со капак и на ладно место.
Третман на гастрични и дуоденални улкуси. Како и во претходниот случај, ви треба мед и полен, кои се мешаат во сооднос 1: 1 и се земаат 3-4 пати на ден 2 часа пред оброците. Ако улкусот е предизвикан од зголемена киселост, тогаш производот се разредува со 50 g зовриена вода (но не и зовриена вода!), Инсистирајте 2-3 часа и пијте топло. Терапијата е 1 месец. Истата смеса може да се преземе за лекување на проблеми предизвикани од зголемена киселост на желудникот.
Тоа е важно! Медот и поленот не можат да се додадат во врела вода или да се вари, бидејќи сите лековити својства на температура од 80-100 ˚C едноставно исчезнуваат.Дебелината третман. Во чаша со топла зовриена вода разредете 1 лажичка полен и добро промешајте, за да се раствори целосно. Потоа, треба да земете таков "пијалок" 3 пати на ден.
Третман на анемија. Потребно е да се разреди 1 лажичка во вода и да се зема 3 пати на ден 15-20 минути пред оброците. Терапијата е 1 месец. Заедно со внесот на полен, треба да се јаде 2-3 печени зелени јаболка дневно.
Постојат многу повеќе рецепти кои помагаат да се справите со други, не помалку проблематични болести кои не сакате да ги лекувате со лекови. Сепак, вреди да се напомене дека во скоро сите случаи, дозирањето е означено за возрасни. Затоа, во третманот на болести кај децата, дозата на лекот треба да се намали.
Како да се чува пчелниот полен
Пчелниот полен, во чиста форма, се чува во фрижидер. Но, пред да го ставите производот на ладно место, тој мора да се суши во кабинет за сушење на температура не повисока од 40 ° C, а потоа да се стави во стаклена тегла со дебел силиконски капак.
Во оваа форма, полен може да се чува околу две години. За да го зголемите рокот на траење, можете да додадете мед на него, во сооднос 1: 2. Оваа мешавина е тивко складирана околу 5 години, без губење на неговите квалитети и витамински состав.
Тоа е важно! Во случај на навлегување на влага, пчелниот полен станува опасен за здравјето, па затоа треба да се чува само во цврсто затворени садови, а истовремено се обидува да избегне кондензација на влага во садот.
Контраиндикации и штети за пчелниот полен
Пчелниот полен има корисни својства и контраиндикации кои треба да се земат предвид пред да се зема производот. Значи тоа не може да се користи кај луѓе кои страдаат од поллиноза (сезонска алергија на полен), за да не ја влоши ситуацијата. Во многу ретки случаи, тоа е алергија на плунка плунка, и има таков проблем, по земањето пчелен полен, ќе имате црвени очи, течење на носот или чешање. Покрај тоа, пчелниот полен не може да се земе со слаба згрутчување на крвта, бидејќи производот содржи голема количина на витамин А.
За среќа, нема други контраиндикации, па затоа оваа супстанца стана толку раширена. Сега знаете што е пчелниот полен и за што е тоа. Користете го како додаток во исхраната, за време и по болест, или едноставно за зајакнување на имунолошкиот систем. Сепак, секогаш треба да се сеќавате на дозата, над која лесно може да се направи отров од лекот.
