Орев или, како што се вика, кралскиот орев доаѓа од Балканот, но денес географијата на нејзината популарност е многу поширока. Ова овошје е особено чест во САД, Кина и Централна Азија. И има неколку причини за ова: има одличен ефект врз активноста на мозокот, го подобрува функционирањето на срцето, ја развива меморијата, помага во градењето на мускулите. Но, нејзините својства во репродуктивната сфера се особено побарувачка, особено кај мажите.
Хемиски состав
Кернелите скриени зад тврд школка се богати со различни витамини и минерали толку неопходни за човечкото тело:
- Витамини од групата Б, без кои не е возможно целосната функција на срцето, нервниот систем, стомакот.
- Во помала мера, но постојат витамини А, Е, К, кои се одговорни за функционирањето на визијата, репродуктивниот систем, обработката на корисни елементи од телото.
- Аскорбинска киселина, или витамин Ц, го чисти телото од токсини, ја промовира апсорпцијата на фолна киселина и железо, без која кислородот не може да се транспортира во крвта.
- Натриум, калиум, магнезиум, калциум, фосфор, цинк, бакар, манган, селен е потребен од човек во мали количини, па затоа дел од ореви е целосно способен да ја задоволи оваа потреба. На пример, една четвртина чаша излупени овошја содржи дневна стапка на Омега-3, која е толку ретка во производите.
Таков богат сет на елементи има позитивен ефект врз разните системи во човечкото тело, вклучувајќи го и репродуктивниот систем.
Дали знаете? Протеинот во составот на орев е во состојба целосно да го замени аналогот на млечни производи или месо, исто така, се апсорбира многу побрзо.
Корисни својства за мажите
Во прилог на општото подобрување, ореви зајакнување и здравјето на мажите. Во овој поглед, тие имаат и краткорочни и долгорочни ефекти:
- Кралскиот орев е добар афродизијак, особено ако се консумира со млечни производи. Таквите сателити ќе им помогнат на нуклеарките подобро да се асимилираат и да го зголемат нивното влијание врз либидото, со што побудување ќе биде посилно. Ова е овозможено со цинк, магнезиум и калциум, што го зголемува производството на главниот машки хормон - тестостерон.
Тоа е важно! Сепак, мажите кои имаат проблеми со тежината, како афродизијак, подобро е да не се злоупотребуваат: таквата висококалорична закуска може брзо да додаде повеќе килограми.
- Редовната употреба на силни јадра ја забрзува крвта во телото, чија активна циркулација обезбедува висококвалитетна и долготрајна ерекција.
- Оревите се користат и за спречување на простатитис и аденом на простатата.
Затоа, мажите на која било возраст нема да се мешаат во јадењето 8-10 јадра дневно, за да го заситат телото, но тоа не ја надминува нормата, бидејќи злоупотребата на ореви може да има негативни последици.
Дознајте повеќе за корисни својства на оревите, особено зелените ореви и школки.
Можна штета за мажите
Зголемени калории ореви (640 kcal на 100 g) е способен да дава ударчки удар не само на фигурата, туку и на здравјето.
Прејадување на таквите производи е полн со:
- проблеми со црниот дроб;
- стомачни пореметувања;
- вазоспазам;
- стоматитис.
Дали знаете? Еден возрасен орев може да произведе до 300 килограми овошје годишно.
Контраиндикации за употреба
Во некои случаи, оревите, и покрај нивната корисност, подобро е да се откажат за да се избегне влошување на здравјето. 
Направете го тоа потребно за луѓето кои страдаат:
- алергични на овошјето или протеинот во нивниот состав;
- егзема;
- псоријаза;
- неуродерматитис;
- стомачни пореметувања;
- зголемена коагулација;
- колитис и ентроколитом.
Многу е непожелно да се даваат ореви деца под 3 години.
Прочитајте исто така за корисни својства и употребата на сорти на ореви: лешник, лешници, кечеви, ф'стаци, пекан, бадеми, кикирики, бразилски, црно, сива боја.
Дневен сооднос
Препорачаната стапка на потрошувачка на овошје - 7-9 јадра дневно. Во исто време бидете сигурни да го следите квалитетот на производите: тие мора да бидат зрели, без мувла и оштетување. 
Услови за складирање
Лесно е да се складираат ореви, главната работа е да се држиме до некои едноставни правила:
- Ако планирате да го чувате овошјето во текот на сезоната, потоа користете запечатен сад со тесен капак за да спречите влегување на воздухот. Соберете го садот од железо или стакло, бидејќи пакетите може да предизвикаат гнили.
- Спакувани ореви треба да го најдат вистинското место: далеку од сончева светлина, на темно, суво место.
- Кога ореви се веќе излупени, тие ќе бидат безбедни само во фрижидерот. За таа цел, само стаклени тегли ќе се вклопат, во кои јадрата може да легне без да ја изгуби нивната вредност за шест месеци.
Тоа е важно! За подолго складирање, подобро е да се скријат оревите во вреќи во замрзнувачот. Само да ги ставите до храна е непожелно.
Павлака и ореви
Мешавина од кисела павлака и ореви е навистина чудо за машкото тело, особено ако одберете домашно млечни производи за готвење. 
Рецептот за овој афродизијак е прилично едноставен:
- 300 г павлака;
- 1 суп.л-патки. вода;
- 1 суп.л-патки. л желатин;
- 80 g излупени ореви.
- Камши кисела павлака.
- Загрејте ја водата, потоа додадете желатин и добро распуштајте.
- Измешајте го кисело павлака со растворен желатин и ставете ги оревите таму.
- Како резултат на мешавината се влива во калапи и се испраќа во ладилникот за зацврстување.
Овој рецепт е многу корисен, но за да го подобрите вкусот во киселата павлака, можете да додадете малку шеќер, иако тоа не е целосно корисно за оваа бројка.
Прочитајте исто така за најдобрите сорти и земјоделски техники на одгледување на ореви.
Орев има одличен вкус и богат сет на витамини, па затоа мора да биде присутен во исхраната на секој човек кој се грижи за нивното здравје. Ова е особено важно за мажите кои сакаат да останат во својата премиера на било која возраст.
