Сочни, мирисна, здрава и вкусна агруми како речиси сè. Многу од нив веќе престанаа да изгледаат егзотични за нас - на пример, лимони, мандарини, портокали и грејпфрути, кои веќе станаа составен дел од нашата исхрана. Плодот, за кој ќе се дискутира денес, не е толку познат како оние што се наведени погоре, но веќе долго време им е познато - размислете за метлата, неговиот состав, корисни својства и сфери на примена.
Како растат цитрусите и изгледаат?
Pomelo е голема светло зелена, жолта или портокалова топка која наликува на многу голем грејпфрут. Плодот е покриен со прилично дебела кожа која крие сочно и слатко црвеникаво, жолтеникаво, зеленикаво или речиси бело месо. 
Дрвото на кое растат овие агруми е поврзано со зимзелени, има импресивен раст, до 15 м и сферична круна. Кина и Југоисточна Азија се сметаат за родно место на ова растение - треба да се забележи дека метрото во својата родна земја ја симболизира благосостојбата и просперитетот.
Во моментот се одгледува на индустриско ниво во многу земји, имено во САД, Јапонија, Кина, Тајланд, Индија, Индонезија, Виетнам, Израел, како и во Тајван и Тахити.
Дали знаете? За првпат беше можно да се изработи дерево Смело од коска на островот Барбадос. Овој цитрус е најголем на нашата планета.
Калории и хемиски состав
Ниска калорична содржина и богат состав на витамин и минерали го прават овој агрус особено атрактивен. И сите затоа што содржи витамини: A, B, C и PP. 
Ги содржи следните минерали:
- фосфор;
- калиум;
- натриум;
- калциум;
- железо;
- цинк;
- манган;
- бакар;
- магнезиум.
100 g pomelo содржи само 38 kcal, а неговите BJU индикатори се како што следува:
- 0.6 g протеини;
- 0.2 g масти;
- 6.7 g јаглени хидрати.
Исто така во Помело е:
- 89,1 g вода;
- 0,48 g пепел;
- 1 g диететски влакна.
Тоа е важно! Во јами, пулпата и кора од овој овошје содржи голема количина на есенцијални масла.
Што е корисно pomelo
Благодарение на богатиот хемиски состав на метлата може да донесе големи придобивки за телото, имено:
- Зајакнување на имунитетот.
Можно е да се зајакне имунитетот со помош на коренот, капиното, брусницата, морското млеко, персимонот, лимонот.
- Го спречува стареењето на клетките и телото како целина.
- Го зајакнува срцето и ги чисти крвните садови.
- Нормализира крвниот притисок.
- Го намалува нивото на штетен холестерол.
- Ги забрзува метаболните процеси во телото.
- Тоа е производ за превенција од рак.
- Таа има корисен ефект врз дигестивниот систем.
- Го храни телото со витамини и минерали.
- Ја намалува алкохолната интоксикација.
- Ефикасно против кашлица, дури и астматичен.
- Спречува појава и развој на атеросклероза.
- Тоа помага при дијареја.
Научете како да се справите со дијареа со помош на врба, лешник и мед.
- Тоа помага за зајакнување на коските, го забрзува нивното зголемување на фрактурите.
- Совршено угаснува жед.
- Поздравувам.
- Таа има тоник ефект.
- Ја подобрува функцијата на мозокот.
- Ја зголемува издржливоста.
- Ја заштитува кожата од УВ светлина.
За жени
Женското тело е многу силно погодено од дефекти на цревата, најчесто тоа се случува по јадење мрсна и пржена храна. Неправилната цревна перисталтика може да резултира со запек, а задржувањето на измет во телото, пак, ќе има лош ефект врз кожата.
Редовното присуство во исхраната од такви плодови како pomelo ќе помогне да се спречат или исправи таквите проблеми.
Освен тоа, сметаниот цитрус помага да се продолжи младоста и да се зачува убавината. Исто така, помага да се спречи појавата на рак на дојка.
Дали знаете? Најблиску во однос на метлата во составот и вкусот е грејпфрут, кој, патем, беше резултат на опрашување на портокаловото полено од ова растение.
За мажи
Pomelo припаѓа на моќниот афродизијак, може да ја зголеми сексуалната желба, како и позитивен ефект врз машката моќност и подобрување на квалитетот на спермата.
Афродизијак за мажи, исто така, се смета за рукула, орев, рен, цилинтро, личи.
Покрај тоа, ова овошје се смета за одлична алатка за спречување на рак на простата.
Исто така има позитивен ефект врз здравјето на оние мажи кои редовно играат спорт, бидејќи ги спречува прекините на лигаментот и мускулниот притисок, а исто така придонесува за брзо обновување на телото по вежбање.
Функции за користење
Pomelo е несомнено поврзан со корисни производи, но важно е да се користи правилно, особено во ситуации каде што телото е особено ранливо, односно во периодот на носење и хранење на бебето, за време на исхраната и одредени болести. 
За време на бременоста
Ова овошје е прикажано на жените во "интересна" позиција од повеќе причини, имено:
- Го храни телото со витамини и минерали.
- Помага да се справи со нарушувањата на нервниот систем, лошо расположение и депресија.
- Нормализира столицата.
- Олеснува оток и симптоми на токсимија.
- Тоа помага да се избегне зголемување на телесната тежина во текот на овој период.
- Содржи фолна киселина, која е неопходна за развој на ембрионот.
Фолната киселина содржи коприва, коприва, тиквички, рузмарин, див лук, хинап, бела рибизла, цилинтро, морска покривка, шампињони, шлаканица.
- Тоа е ефикасно и безбедно средство за спречување на настинки и вирусни заболувања.
- Таа има позитивен ефект врз формирањето на скелетот на фетусот.
Но, вреди да се запамети дека, како и сите агруми, Pomelo може да предизвика сериозни алергиски реакции, така што треба да ја јадете за време на бременоста со претпазливост и ако се појават несакани реакции, отстранете ја од исхраната и веднаш консултирајте се со доктор. 
Доење
Жените се советуваат да се воздржат од ова овошје. Поради тоа што може да предизвика алергии, тоа не треба да биде вклучено во исхраната на мајката за време на доењето.
Покрај тоа, отсуството на алергиски реакции кај мајката не гарантира дека употребата на агруми нема да влијае на трошките, па затоа не треба да преземете ризик.
Кога губи тежина
За оние кои сакаат да изгубат повеќе килограми, Pomelo може да стане лојален асистент, бидејќи ова овошје го забрзува метаболизмот и помага да се исчисти телото.
Таквите производи како забус, брокули, портокалови, црни, кисели краставици, овошје се способност да го забрзаат метаболизмот.Освен тоа, Pomelo ја гасне гладта, го храни телото со енергија и хранливи материи, иако е нискокалорична. Таа стана составен дел на многу популарни диети, бидејќи има друга особина - способност да го забрза процесот на разделување на мастите.
Со дијабетес
Луѓето кои страдаат од таква болест како дијабетес, се контраиндицирани производи со висок гликемичен индекс. Во смило тоа е ниско, па дијабетичарите може и треба да го јадат: овошјето го нормализира количеството на шеќер во крвта и има тонски ефект врз телото.
Од која возраст може да има деца
Мислењата педијатри за ова прашање се разликуваат: некој верува дека можете да го внесете ова овошје во исхраната на бебе веќе една година, а некој - не порано од 3 години.
Неопходно е да се води според здравствената состојба на секое поединечно дете.
Ако трошките немаат тенденција за алергиски реакции, тогаш може полека да започнете да го внесувате Pomelo во исхраната по 12 месеци: прво пробајте лажичка сок, а во отсуство на проблеми, дајте ја пулпата во мали порции и набљудувајте ја реакцијата на телото. 
Во оние случаи кога нема никакви манифестации на алергија, слободно да се впуштате во малиот со овој вкусен плод.
Во други случаи, ако детето е склоно кон дерматитис, дијатеза и алергии, познавањето на овој цитрус е подобро да се одложи до 3-5 години.
Како да изберете кога купувате
Со цел да изберете вкусно и здраво овошје во продавницата или на пазарот, треба да се води според следниве критериуми:
- тоа мора да биде цврсто на допир;
- кора треба да биде униформа, без вдлабнатини и пукнатини;
- бојата треба да биде еднаква, без дамки и да има екстремно сјајна сенка;
- повеќе тежина pomelo, па тоа е помал.
Тоа е важно! Плодовите собрани во декември-февруари се сметаат за најкорисни, па затоа крајот на зимата - почетокот на пролетта Најдобро време за купување на цитрус.
Како да се чува дома
Нема да има проблеми со складирањето на овошјето, бидејќи ќе се чувствува одлично на собна температура за еден месец. Ако планирате да го задржите подолго, подобро е да ја ставите метлата во фрижидер, подрум или на балкон, односно да ја чувате на ладно, темно место.
Ако pomelo е веќе излупен, тогаш во оваа форма се чува во фрижидер не повеќе од 3 дена.
Совети за пиење
Многумина се заинтересирани за прашањето како да се подготви овошје за консумирање, со што е комбинирано и како правилно да се користи. Ајде да ги погледнеме сите овие точки во детали. 
Како да се чисти и јаде
За почеток, овошјето се мие и се чисти од дебела кора. Ова може да се направи со нож или рачно. Потоа се дели на парчиња, по што филмовите се отстранети од секоја од нив, оставајќи само сочно и слатко месо.
Зошто може да биде горчливо
Ако Pomelo правилно се исчисти и сите бели слоеви се отстранети од него, тогаш горчината може да биде предизвикана само од фактот дека плодот не зрее. Неподготвеното овошје не може да наштети, но практично нема корист во нив.
Дали е можно метла за ноќ
Овошјето придонесува за брзо сатурација на телото, а исто така и замрзнува жед. Таквата витаминска вечера само ќе има корист, дури и ако се одржи многу доцна. 
Дали знаете? Лубеницата и Pomelo имаат едно нешто заедничко: и големите Бери и големите агруми имаат силен диуретичен ефект.
Што може да се направи и каде да се додаде
Покрај фактот дека ова овошје може да биде посебна закуска или да дејствува како десерт, нејзината пулпа може да се додаде во салата од овошје, зеленчук, месо и риба, како и да се користи за зачинување на засадени овошја, мармалади, џемови и конзерви.
Треба да се напомене дека само термички необработени овошје ќе донесе голема корист за телото.
Можно е да се направи сок од pomelo, кој може да биде независен пијалок и составен дел од разни безалкохолни и алкохолни коктели. 
Ова овошје е совршено комбинирано со речиси сите производи, единствениот исклучок е млеко, како и во комбинација со млечни протеини, може да се јави реакција која ќе предизвика надуеност и компликација на стомакот.
Тоа е важно! Подобро е да се користи Pomelo по оброк или пред спиење, а јадењето на празен стомак не се препорачува.
Како може да се користи во козметологијата
Ако ја комбинирате внатрешната употреба на ова овошје со надворешноста, може да постигнете неверојатни резултати. Поради високата содржина на корисни супстанции, овој производ припаѓа на производите на убавината, здравјето и младите.
Хидратантна маска за лице
За да ја наполните кожата со влага, да ја подобрите бојата и текстурата, можете да ја подготвите оваа маска:
- 3-4 парчиња pomelo мора да се исчистат од вените и ситно сецкани;
- додадете 1 лажиче за овошната маса. мед и 1 лажиче. сок од лимон;
- темелно и рамномерно се мешаат на лицето, вратот и деколтето.
По 15-20 минути, маската треба да се измие со топла вода или свежо зелен чај, ладење на прифатлива температура. После тоа, навлажнувачот се нанесува на кожата и ужива во резултатот.Пилинг за тело
Подготвувањето на пилинг не зазема многу време и труд, а резултатите по постапката ќе ве задоволат.
Со цел да се подготви пилинг дома, ќе ви требаат:
- pomelo кора и пулпа - 100 g;
- лимон - ½ парчиња.
- маслиново масло - 1 суп.л-патки. л .;
- шеќер - 1 лажица масло. л
Кора од цитрус и пулпа се мелат и се мешаат со другите состојки. Завршената маса е рамномерно нанесена на пареата, избегнувајќи ја површината на градниот кош. 
Прочистете треба да остане на кожата 10-15 минути, за време на кој лесно се масира кожата, потоа исплакнете со топла или контрастна вода и нанесете крем. Постапката треба да се изведува не повеќе од еднаш на секои 3 дена.
Контраиндикации и штети
Мозокот може да му наштети само на оние случаи ако лицето има индивидуална нетолеранција кон компонентите што го сочинуваат неговиот состав. Исто така, не е препорачливо да се јаде премногу од овој цитрус - 4-5 парчиња дневно е доволно за одржување на тонот на телото.
Не можете да го јадете овој плод:
- со чир на желудник или дуоденален улкус;
Кога чир, исто така, не може да јаде тиква, диња, планински пепел црвено, лимон, yoshtu.
- за време на акутниот тек на хепатитис или колитис, како и нефритис;
- со зголемена киселост.
Исто така вреди да се запамети дека имало лаксативно дејство и може да го влоши или подобри ефектот на одредени лекови, па ако имате било какви здравствени проблеми, подобро е да се консултирате со вашиот лекар пред употреба.Сега знаете за сите корисни својства на ова овошје, како и за тоа како да јадете правилно и со што да се комбинирате.
Ако се придржувате кон здрава исхрана, Pomelo сигурно ќе стане достоен додаток на вашата урамнотежена исхрана, ќе помогне во контролата на тежината и концентрацијата на хранливи материи во телото.
