Ѓумбир чај е пијалок кој ќе ви помогне да ја добиете потребната физичка кондиција и духовна хармонија. Се користело во античкото заздравување на Индија и Кина, од кое подоцна се пробило во Европа и достигнало наши денови во речиси непроменета форма.
Ѓумбир чај
Постојат околу триесет видови на ѓумбир во светот сега, и колку видови на ѓумбир чај - а не да се листа. 
Потсети се само најпознатите и популарни видови на чај и нивните вкусови:
- Јамајски чај - има најделикатен вкус;
- Индиски и африкански - малку горчлив и потемнат од другите;
- Јапонски - има многу деликатен вкус, уште повеќе деликатен од кинескиот.
Дали знаете? Ако по јадење ќе џвакате мало парче ѓумбир, тоа ќе го освежи вашиот здив цел ден.
Ѓумбир чај состав
Во ѓумбир, и поточно во коренот, најсложениот хемиски состав е повеќе од 400 хемиски соединенија.
Научете како да растете ѓумбир во тенџере и во градината.
Витамини
Во пијалок на витамини:
- Витамин Б4 - 1,33 милиграми;
- Витамин ПП - 0,3103 милиграми;
- Витамин Б9 - 0,419 милиграми;
- Витамин Б6 - 0,02 милиграми;
- Витамин Б5 - 0,015 милиграми;
- Витамин Б2 - 0,005 милиграми;
- Витамин Б1 - 0,001 милиграми;
- Витамин А - 0,1 микрограми;
- бета каротен - 0.001 милиграми.
Минерални супстанции
За минерали во ѓумбир чај:
- флуор - 96,77 микрограми;
- селен - 1,8 микрограми;
- манган - 1.0757 милиграми;
- бакар - 16,06 милиграми;
- цинк - 0.1174 милиграми;
- железо - 0,64 милиграми;
- сулфур - 0,97 милиграми;
- хлор - 1,35 милиграми;
- фосфор - 5,4 милиграми;
- калиум - 42,58 милиграми;
- натриум е 1,74 милиграми;
- магнезиумот е 7,87 милиграми;
- Калциум - 8.03 милиграми.
Запознајте се со корисни својства на ѓумбир.
Калоричен производ
На 100 грама свеж ѓумбир корен сметки за 80 калории, кисела ѓумбир - 51 килокалори. И калории директно ѓумбир чај: на 100 грама од 10,8 килокалори, додека во него:
- Верверица - приближно една килокалорија.
- Маснотии - околу една килокалорија.
- Јаглехидрати - околу девет калории.
Енергетска вредност
Ѓумбир корен за 100 грама:
- масти - 0,8 грама;
- протеини - 1,8 грама;
- јаглехидрати - 15,8 грама;
- влакна - 2 грама.
- масти - 0,3 грама;
- протеини - 0,2 грама;
- јаглени хидрати - 12,5 грама;
Ѓумбир чај:
- протеини - 0,20 грама;
- масти - 0,137 грама;
- јаглени хидрати - 2,31 грама;
Сооднос на вкупната енергија: 11% од протеините; масти 11%; јаглени хидрати 86%.
Прочитајте како да се направи чај од лисјата од цреши, рибизли, малини, боровинки, мајчина душица и нане.
Што е корисно пиење
Ви кажувам за главните лековити својства на ѓумбирскиот пијалок.
Значи, ѓумбир чај:
- парична казна антисептик;
- позитивен ефект врз работата на срцето и крвните садови, ја зголемува отпорноста на стрес;
- многу пати го намалува степенот на штетен холестерол и го нормализира крвниот притисок;
- со артритис на краток рок ја ублажува болката и воспалението во коскените ткива;
- го подобрува имунитетот;
- го зголемува потењето;
- ја подобрува варењето;
- значително ја враќа функцијата по повреда или сериозна болест;
- помага да се подобри квалитетот и јачината на забите при џвакање.
Тоа е важно! Системската употреба на ѓумбир ја зголемува стапката на реакција, го подобрува процесот на меморирање и точноста на пресметките.
За мажи
За машката половина на човештвото, ѓумбирот е корисен првенствено како средство за зголемување на потенцијалот. Ова е најсилниот природен афродизијак, будење на либидото, дури и кај мажи со слаба потенција. Поради големата количина на етерични масла, го подобрува движењето на крвта преку крвните садови, активира здрава циркулација на крвта во гениталиите. Друг проблем кој често ги мачи мажите е воспаление на простатата.
Ѓумбирот е многу корисен за здравјето на мажите.Ѓумбир чај успешно помага да се елиминира овој проблем. Репродуктивна функција. И тука ѓумбирот е многу вреден како добар лек за лекување на машката неплодност. Ова се должи на фактот дека фабриката содржи витамини и елементи во трагови потребни за нормално функционирање на тестисите, како и благодарение на амино киселините кои имаат корисен ефект врз репродуктивната функција.
За жени
Ѓумбирот ја подобрува репродуктивната функција кај жените и, како афродизијак, придонесува за наплив на крв во гениталиите, а со тоа ја зголемува чувствителноста и либидото. Олеснува болката за време на менструацијата, ги намалува појавите на менопаузата: главоболка, нервоза и запек. За време на бременоста, нормализира хормоналната позадина и има тоничен ефект врз матката, исто така во текот на овој период помага на кожата да се исчисти и да стане здрава. 
Дали знаете? Ѓумбирот се споменува дури и во познатите приказни на Шехерезада.
Дали е можно да се ѓумбира деца?
Главниот аргумент во корист на фактот дека ѓумбирот може да се даде на децата е нејзиниот деликатен ефект за настинки, нејзините есенцијални масла придонесуваат за брзо заздравување од студ и грип. Но, тоа не е сè. Ѓумбир пијат го олеснува гадење, повраќање, главоболки. Педијатрите препорачуваат да им дадат ѓумбир на бебиња на возраст од две години, но, како што е можно, подобро е да се консултирате со лекар прво.
Чајот Хибискус е лек за сите болести.
Ѓумбир чај за време на бременоста или доењето
Во првите три месеци од бременоста, ограничената употреба на пијалокот ќе го тонизира телото, ќе го елиминира гадењето и вртоглавијата во раните фази на токсимија, но кога ќе се појави третиот триместар, треба да заборавите за тоа. Факт е дека тој е во состојба да го зголеми крвниот притисок, а тоа е лошо за мајката и за фетусот, исто така може да предизвика крварење, а тоа е полн со предвремено раѓање. Да, и за време на лактацијата не треба да пијат пијалок - неговиот вкус може негативно да влијае на вкусот на мајчиното млеко, мајките и доенчињата како млеко не му се допаѓа. 
Штет на чај
Дури и многу добро и здраво има обратна страна, нашиот ѓумбир пијат има таква страна. Единственоста на овој производ е дека со истата болест има подеднакво препораки и контраиндикации. На пример: го зголемува метаболизмот, ја елиминира дијареата и го зголемува создавањето на гас, го ублажува грчеви во желудникот, но истовремено со предозирање може да предизвика изгореници до стомачната обвивка и чир.
Зачинета ѓумбир се користи во цариградско грозде, кајсија, домат и корења.Исто така, подобро е да не се пие чај во текот на ноќта - неговите својства на тонирање можат да заживеат и да се мешаат во нормалниот сон. Покрај тоа, ѓумбир чај не се препорачува за секој кој:
- акутна гастрична болест;
- постои тенденција да се крварат или да се отвори крварење;
- заболување на црниот дроб;
- жолчни камења;
- индивидуална нетолеранција.
Несакани ефекти се карактеристични за овој чај:
- Егзацербација на хронични заболувања.
- Алергиска реакција.
- Допир или металоиди.
- Почувствувајќи се топло насекаде.
Дали знаете? Дури и во својата татковина - во Кина, Индија, Југоисточна Азија - ѓумбир во нашево време не е пронајден во дивината, односно сега постои само во нејзина припитомена форма.
Како да се напие со лимон: чекор по чекор рецепт со фотографии
Процесот на готвење е прилично едноставен и достапен за секого.
Потребни состојки
- Ѓумбир корен, измиени и исушени - една третина.
- Шеќер - половина чаша.
- Лимон - половина.
- Вода - еден литар.
Листа со акција
- Ставете го шеќерот во тенџере и додајте вода.
- Ставете го садот со содржината на огнот.
- Исечете го лимонот на мали парчиња (без отстранување на кора од лимон - тоа ќе им даде на чајот цитрус вкус).
- Излупете го коренот на ѓумбир и исечете ги на мали тенки парчиња (колку е помал парчето, толку повеќе се откажуваат од сокот за чај).
- Кога вода што врие додава готови состојки во тенџере, доведете до вриење и варете уште четири до пет минути.
- Извадете го од топлина, покријте и оставете десет минути.
- Истурете го готов чај во удобен сад.
Што друго можете да додадете
Како дополнителни состојки можете да додадете млеко, цимет, ѕвезда анасон, вар, портокал, нане, цимет, бибер, и ова не е комплетна листа.
Тоа е важно! За пациенти со дијабетес, опасно е да се комбинира ѓумбир чај со лекови за намалување на шеќер.
Ѓумбир чај за губење на тежината
Јасно е дека овој пијалок повеќе не вклучува употреба на шеќер во препаратот. Наједноставниот рецепт: 30 грама рендан ѓумбир корен се полни со 250 ml топла вода. Сите инсистираа во термос за половина час и се земаа пред оброците. Главните препораки за подготовка и употреба на пијалок за губење на тежината се:
- подобро е да се земе свеж ѓумбир, но исушените ќе сторат;
- при подготовка, не боли да се комбинира со други билки (во овој случај, ефектот на другите билки се зголемува само);
- да се подобри и омекне вкусот - додадете зелен чај, кардамон или сок од портокал, можете да мед или маточина од лимон, лимон;
- пијат пред или по оброците, но во мали голтки;
- на крајот на циклусот на внесување пијалок, се препорачува периодично да се вари - телото треба да го запамети ѓумбирскиот чај.
Ве советуваме да прочитате за корисни својства на чај направен од боровинки, глог, морски buckthorn, Роуан црвено, принцеза, шипинка и јаболка.
Како да пиете ѓумбир ладен пијалок
Треба да се пие кога ќе се појават првите симптоми на болеста. Јадете жешко, во мали голтки, 30 минути пред оброците наутро и во текот на денот. Пијте три или четири чаши на ден. Еден од многуте рецепти за настинки е чај со сливи и вино:
- пијалак обичен зелен чај;
- истурете во тенџере и ставете мал оган;
- додадете рендан корен (4-5 сантиметри) ѓумбир, сливи (по вкус) и една четвртина од литар суво црвено вино;
- состав на протоми на ниска топлина за уште половина час;
- отстрани, вирус и кул.
Употребете разреден со вода (во сооднос 1: 1). Како резултат на тоа, симптомите на ладен, течење на носот и кашлицата ќе бидат отстранети, болката ќе исчезне, телото ќе се оживее. "Vishwabhesadzh" - т.н. ѓумбир на санскрит, а во превод значи "универзална медицина". Редовното консумирање чај од оваа уникатна фабрика не само што може да се ослободи од многу болести, туку и да го зајакне подмладување на телото.
