Daikon или "јапонски ротквица" стана доста популарен производ во Русија. Се одгледува во зеленчукови градини за подготовка на разни јадења.
Некој го нарекува ротквица, некој бел ротквица, некои сакаат да вкусат репка. Daikon има свој единствен состав на елементи, што овозможува да се користи не само како храна, туку и за превентивни и терапевтски цели.
Го обрнуваме вниманието на придобивките од корењата за здравјето на различните категории на луѓе, како и штетата што може да биде предизвикана од злоупотребата на даикон.
Хемиски состав и калории на 100 грама
Daikon - уникатен производ, богат со различни витамини и хранливи материи. Тоа вклучува:
- витамини од групата Б и Ц;
- влакна;
- магнезиум;
- калциум;
- јод;
- хром;
- фосфор;
- натриум;
- бакар;
- железо;
- бета керотин;
селен;- изоорданска киселина;
- минерали;
- пектини;
- еизмот;
- фитонциди.
селен;100 грама производ содржи околу 21 Kcal, додека постојат:
- масти - 0 g;
- протеини - 1,2 g;
- јаглехидрати - 4,1 g (фибер - 1,6 g, шеќер - 2,5 g).
Кои се корисни својства на белата ротквица и како може да му наштети?
Како што веќе разбравте овој производ е складиште со корисни супстанции што може да донесе и корист кога се користи правилно и штети. Не јадете даикон веднаш по млечните производизатоа што може да му наштети на стомакот.
Деца
Поради високата содржина на влакна, употребата на даикон не се препорачува за деца под 4 години. Можете да започнете да го учат детето на производот со мал додаток на ротквица во салати, ако нема забрани за лекар.
- Во никој случај не го давајте детето даикон во големи количини, може да го заглави желудникот и цревата.
- Кај болести на црниот дроб и уролитијаза, даикон е контраиндициран.
- Во адолесценцијата, употребата на ротквица позитивно ќе влијае на кожата на лицето и ќе помогне да се исчисти од акните.
- Витамините обезбедуваат згрутчување на крвта, а калциумот ќе ги зајакне коските и забната емајл.
Производот е корисен за развој на нервниот систем, нормален сон и го подобрува расположението на детето. Ако го земате во комбинација со аскорбинска, може да го подобрите имунитетот, отпорноста на вирусни и габични заболувања.
Жените
Даикон треба да се користи за нормализирање на менструалниот циклус. Незамисливо е за оние кои планираат да забременат, бидејќи содржи фолна киселина. За време на бременоста, го олеснува отокот, го подобрува имунитетот и состојбата на нервите. Калциумот содржан во даикон, ви овозможува да го формирате скелетот на детето. Но, во подоцнежните периоди е подобро да се воздржите од конзумирање на овој производ.
Мајките кои дојат дојат ја подобрува лактацијата, но може да го промени вкусот на млекото. Исто така, витамин Б, фолна киселина и тиамин ќе им помогнат на девојките да останат здрави и да останат убави, да ги отстранат сите токсини и токсини од телото.
Мажи
Нема разлика во придобивките и штетите на даикон за мажи и жени.
Но, го забележуваме тоа растенијата ја зголемуваат потенцијалноста и сексуалната привлечност кај мажите. Протеинот го промовира растот на мускулите и ќе биде корисен за спортистите и љубителите на физичката активност.
Ако го користите производот премногу, може да му наштети на телото:
- Постои подуеност, се случува металоиди, пептичниот чир на стомакот се влошува.
- Кога гастритис јаде ротквица не се препорачува.
- Исто така е штетно да се користи во болестите на мукозната мембрана.
- Daikon го намалува нивото на шеќер во крвта, па затоа е подобро да се консултирате со вашиот лекар прво. Но, со дијабетес, коренот е неопходен.
- Кога бубрежните камења и гихт треба да ја ограничат употребата на ротквица.
Фабрика Daikon која припаѓа на семејството на зелка. Затоа, бидете внимателни ако не носите зеленчук од зелка.
Освен фактот дека производот не се препорачува за деца под 4 години, исто така не се препорачува за лица постари од 50 години. Кога метаболичко нарушување е подобро да се консултирате со лекар пред да употребите даикон.
Медицински својства и чекор по чекор инструкции за тоа како да се земе за здравје
Размислете за корисноста на белата ротквица:
- Daikon е корисен во превенцијата на кардиоваскуларни болести, бидејќи го отстранува вишокот холестерол.
- Овој производ е диуретик и природен лаксатив. Целулозата ефикасно ги чисти цревата од токсини.
Благодарение на протеинските соединенија, даикон спречува бактериите да се размножуваат во жолчното кесе.- Оваа сорта се користи за спречување на формирање на тумори на рак, за елиминирање на симптомите на аритмија и тахикардија.
- Ротквински сок е во состојба да се ослободи од акни, акни, црвени глави, стари спотови и пеги; усогласување и чистење на кожата на лицето. И поради богатството на витамини, даикон може да ги зајакне корените на косата.
- Благодарение на калциумот, коренот зеленчук ги зајакнува забите.
- Daikon исто така е ефикасен за исхрана, но нема потреба целосно да се префрлиш на даикон. Неопходно е да се организира повремено денот на постот со употреба на 100-150 гр ротквица. Или можете да направите краставица, спанаќ, магдонос и дајконски пијалаци. За да пиете таков коктел ви треба по 1 стакло дневно.
- Антибактериските својства на редицата помагаат да се справат со вирусни заболувања на респираторниот тракт.
- Daikon е погоден за лица со напредна возраст со болести на црниот дроб и бубрезите. Бидејќи ефикасно ги отстранува камењата. Но запомнете дека е важно да се следи дозата.
Благодарение на протеинските соединенија, даикон спречува бактериите да се размножуваат во жолчното кесе.Рецепт за превенција и лекување на кардиоваскуларни заболувања
- Daikon 100 g
- Шеќер 1-2 суп.л-патки. лажици.
- Решетки корен зеленчук на голем ренде и додадете шеќер.
- Оставете ја масата некое време, ротквицата треба да го даде сокот.
- Користејќи газа или цедилка, го притискате сокот во стаклен сад.
Спроведување на сок треба 1 лажица пред јадење. Сокот може да се чува не повеќе од еден ден.
За чистење на човечкото тело од токсини
Неопходни производи: Daikon.
Решетки го корениот зеленчук на груб ренде и го притиска сокот од добиената маса. По секоја вечера, треба да земете 100-150 мл сок.
Препораки и контраиндикации при земање со мед
Daikon со мед се користи како "витаминска бомба". Тоа го третира таков состав на многу заболувања, вклучувајќи кашлица. Но, мораме да запомниме дека не сите ќе одговараат на таков состав. Во никој случај не може да јаде ротквица во болести на гастроинтестиналниот тракт, како и по срцев удар.
И покрај фактот дека даикон се препорачува за лица со дијабетес, мед не се препорачува за оваа категорија на луѓе. Медот е исто така опасен за луѓе со срцева слабост.
За луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина, медот е исто така контраиндициран, бидејќи тоа е високо калоричен производ.
За оние кои можат да го користат овој состав нудат одлични можности за производи. Мед со даикон се користи како сенф малтер или како тинктура за кожни болести..
Во секој случај, пред да користите такви лекови, подобро е да се консултирате со лекар, особено ако имате хронична болест.
Кога користите даикон, важно е да не му наштети на вашето тело., затоа внимателно проверете ги контраиндикациите или консултирајте се со специјалист. Не експериментирајте со вашето здравје! Ако овој производ не е контраиндициран за вас, тогаш ќе бидете изненадени како вашето тело ќе се збогати со корисни супстанции кои ќе влијаат на вашата благосостојба и изглед.
