Лиснат зеленчук за време на бременоста, или е можно да се јаде босилек, каква е нејзината корист и штета? Готвење рецепти

Здрава, правилно формулирана исхрана за време на бременоста е гаранција за неговото непречено функционирање, сигурна испорака и здравјето на идното бебе.

Затоа, во овој период, потребно е внимателно да ја изградите вашата исхрана, наведувајќи што е можно, што не е пожелно, и што е апсолутно невозможно да влезете во менито на идната мајка.

Многу зеленчуци, кои одамна биле познати по своите корисни својства, може да предизвикаат непоправлива штета на жената и на нејзиното бебе за време на бременоста.

Дали е можно да се јаде за време на бременоста?

Василиј за време на бременоста е можен, но во ограничени количини, бидејќи тоа може да доведе до спонтан абортус во раните фази поради неговите тонични својства. Покрај тоа, босилек содржи многу супстанции кои се лоши за развојот на фетусот - предизвикуваат разни дефекти и аномалии. Затоа многу лекари често ве советуваат да го исклучите босилек од менито за време на периодот на носење на детето.

Ако одеднаш бремена, добро, јас навистина сакав да босилек, да јадам доста малку не е забрането (под услов бременоста да се одвива лесно и без компликации). Можете, на пример, да го додадете во сад како зачини. Во последните месеци од бременоста, босилек може да го наруши варењето и иритирањето на мукозните мембрани. Исто така, често поради употребата на овој лист зеленчук може да го зголеми крвниот притисок.

Понекогаш лекарите препишуваат народни лекови базирани на босилек, но само ако не е можно да се замени со лек. И тука главната работа е да се запамети дека апсолутно е невозможно да се земаат инфузии, лушпи или сок од босилек - исто како што испирањето за устата, бањата, лосионот итн.

Дали има корист или не?

1. Василиј е одличен имуностимулант.
2. Има ефект на лекување.
3. Па помага со надуеност.
4. Одлична алатка за третман на каснувања на разни инсекти.
5. Таа има антибактериски и анти-воспалителни ефекти.
6. Подобрува варење.
7. Го подобрува потењето.
8. Спасува со главоболки.
9. Помага во борбата против анемија.
10. Штити од напади.
11. Таа има корисен ефект врз нервниот систем.
12. Тоа помага со уролитијаза.
13. Третира габични заболувања.
14. Помага да се справи со гадење, што е важно за токсикозата.

Како влијае на фетусот?

Една од главните предности на босилек е неговата висока содржина на фолна киселина. Едноставно е неопходно за многу процеси на формирање и развој на фетусот - вклучувајќи го и нејзиниот раст и клеточната поделба. Покрај тоа, базиликата содржи калциум, што е едноставно неопходно во формирањето на коскениот систем на детето.

Индикации за употреба

• Замор, нервен вирус.
• Несоница.
• Забоболка
• Циститис и други болести поврзани со урогениталниот систем.
• Кашлица
• Ангина
• Стоматитис
• Студено, температура.
• Рани.
• Каснување од инсекти.
• Конјунктивитис
• Гадење, повраќање.
• Низок притисок во хронична форма.
• Запек и надуеност.
• Авитаминоза.

Хемиски состав

Елементи во трага:

Макро елементи:

Контраиндикации

Василиј е невозможно кога:

• проблеми со кардиоваскуларниот систем;
• хипертензија;
• дијабетес;
• епилепсија;
• тонот на матката;
• ниска коагулација на крв;
• индивидуална нетолеранција.

Василиј го зголемува тонот на матката, што подоцна може да доведе до спонтан абортус или предвремено раѓање. Многу сорти на ова растение содржат штетни токсични соединенија на жива. Може да се појави алергиска реакција на есенцијалните масла кои го сочинуваат фабриката. Тие исто така можат да предизвикаат гастроинтестинални пореметувања, иритација на мукозните мембрани. Затоа, дури и ако бремената жена нема контраиндикации, ако ја користите премногу, босилек може дури и да предизвика сериозно труење.

Безбедносни мерки на претпазливост

Пред да влезете во исхраната на идната мајка босилек, треба да:

1. Консултирајте се со доктор, бидете сигурни дека нема контраиндикации.
2. Бидете сигурни дека една бремена жена нема индивидуална нетолеранција - јадете многу малку за почеток и погледнете во реакцијата на телото. Ако сè е нормално, тогаш постепено може да ја зголемите дозата.
3. За било каква несакана реакција (тон на утерус, алергии, итн.) Веднаш се елиминираат од исхраната.

Како да аплицирам?

Без оглед колку босилек може да донесе корист, не може да се злоупотребува за време на бременоста. Најдобра опција е да го користите како зачини во мали количини. Во прилог на ова може да користат свежи листови од босилек во салатиНеговата комбинација со сирење и домати е особено вкусна. Но, пред да го срушите во чинија, подобро е да се истури врелата вода преку лисјата - ова ќе ги намали штетните ефекти на босилек.

Но, да се готви босилек лисја не се препорачува, во процесот на готвење, го губи својот вкус и корисни материи. Ако сакате да ставите босилек во супата, подобро е да го направите тоа на самиот крај. Се препорачува да се јаде босилек во мали делови не повеќе од 2 пати неделно.

Во третиот триместар од бременоста, може да се залечите и да го зголемите количеството на босилек во менито ако сакате, но во првите месеци е подобро да ја исклучите оваа фабрика од исхраната.

Корисни рецепти

Лушпа

• Сушен босилек - 15 грама;
• Вода - 1 чаша.

1. Исечете босилек и додадете вода.
2. Варете ја супата треба да биде во водена бања околу половина час.
3. После тоа, мора да се филтрира.

Оладената супа може да се користи за лосиони и испирање на очите со конјуктивитис. Вие исто така може да се направи бања со лушпа - тоа е многу ефикасна за егзема.

Сок

Концентриран свеж сок од босилек може да се користи за заздравување на разни рани или за лекување на габи. Но сок, исто така, може да се направи од устата за миење садови:

• сок од босилек - 1 лажица;
• вода - половина чаша.

За готвење, само треба да се меша сок и топла вода. Таквото решение е одлично за quinsy. Покрај тоа, помага во зајакнување на непцата и третира различни воспаленија на усната шуплина.

Вдишување со масло

Инхалацијата се препорачува за инфекции на горниот респираторен тракт. Тие го олеснуваат дишењето, помагаат да се ослободат од кашлица и помагаат при хроничен ринитис.

Сува вдишување:

• Василиј масло - 2 капки.
• Лимонско масло - 3 капки.
• Розмарино масло - 4 капки.

Нанесете ги наведените состојки на чиста ткаенина. Дишете во аромата неколку пати на ден.

Топло вдишување за полесно дишење:

• Василијско масло - 5 капки.
• Лаванда масло - 5 капки.
• Лимонско масло - 5 капки.

Додадете ги наведените состојки во контејнер со топла вода. Навалете ја главата над садовите, покријте со крпа и дишете пареа околу 10 минути.

Чај

Овој тоник пијат совршено помага со било која главоболка. За чај може да се земе и свеж и сушен босилек. Сепак, свежи лисја пред подготовките треба темелно да се исплакнат во ладна вода и потоа да се исушат.

За да пиете босилек чај, само треба да се истури вода што врие преку лисјата и оставете пијакот да остане околу половина час. Можете да го пиете топла или ладни како редовни чаеви. Но, не го злоупотребувајте - пијте овој чај не треба да биде подолго од 3 недели, а потоа треба да се одморите најмалку една недела.

Инфузија на лисја

• Василиј сува - 1 лажица.
• Вода - 1 чаша.

Подготовката на инфузијата е многу едноставна. Неопходно е да се вари вода и да се истурат лисја од босилек на неа. Инфузијата медицина ќе биде околу 30 минутиа потоа може безбедно да се користи за лекување. Оваа инфузија може да ја исплакне устата - тоа ќе помогне во лекувањето на кашлицата, олеснување на забоболбата, како и подобрување на состојбата на непцата во текот на периодонталната болест. Покрај тоа, тие можат да ги мијат раните што се гнеа, да направат лосиони на очите во случаи на воспаление и замор.

Кој друг лиснат зеленчук е корисен?

Лиснатиот зеленчук е богат со фолна киселина, калциум, железо, магнезиум и други основни хранливи материи за време на бременоста.

• Мандат 1 - Спанаќ, целер и зелена салата. Во овие лиснат зеленчук е најголем процент на фолна киселина, што придонесува за правилен развој на плацентата и го намалува ризикот од анемија. И витамини содржани во овие зеленчуци, ќе помогнат да се справат со токсикозата и да избегнат спонтан абортус.
• 2 триместар - крес. Содржи јод и калциум неопходен во средината на бременоста, го нормализира крвниот притисок и го подобрува апетитот.
• Триместар 3 - Спанаќ и киселица. Овие растенија ги содржат потребните супстанции во текот на овој период - аскорбинска киселина и железо. Црев, пак, придонесува за нормално функционирање на црниот дроб.

Значи, дури и такви навидум Корисни босилек бара посебна грижа за време на употребата.. Дури и ако една жена многу го сака овој лиснат зеленчук, тогаш во периодот кога носи дете, сепак е вредно да се откаже ако е можно. Исклучок е употребата на босилек за лекување. Сепак, вреди да се запамети дека треба да се земе народен лек базиран на босилек само по консултација со лекар.

Погледнете го видеото: Брз и хранлив доручек - два омилени рецепти за доручек. готвење. Дома со Леа. #ДомаСоЛеа (Декември 2024).