Здрава чај со тарагон - пријатно решение за здравствени проблеми

Естрагон (тарагон) е широко користен во народната медицина. Врз основа на фабриката тие прават миризлив чај, кој се разликува не само од својот уникатен вкус, туку и од разни лековити својства.

Подгответе пијалок треба да биде строго според рецепт, во процесот на прием не може да ја надмине препорачаната доза. Пред употреба, задолжително запознајте се со контраиндикациите и можните несакани реакции, како и колку често и во какви количини да пиете.

Корисни и медицински својства на пијалок

Со правилна употреба Чајот Тарагон има корисен ефект врз човечкото тело:

1. Ублажува замор.
2. Елиминира вознемиреност и стрес.
3. Го подобрува спиењето.
4. Помага во борбата против главоболките.
5. Го зајакнува имунолошкиот систем.
6. Има анти-воспалителни својства.
7. Го стабилизира крвниот притисок.
8. Го зајакнува апетитот.
9. Ја подобрува работата на дигестивниот систем.
10. Нормализира менструалниот циклус.
11. Таа има диуретичен ефект.
12. Го подобрува метаболизмот.
13. Ги отстранува токсините.
14. Олеснува паразити.

Хемиски состав

Широкиот спектар на ефекти на чај на телото поради богатиот состав на тарагон.

100 грама од производот содржи:

1. Витамини:
   • A - 210 μg;
   • Б1 - 0,251 мг;
   • Б2 - 1.339 мг;
   • Б6 - 2,41 мг;
   • Б9 - 274 мкг;
   • Ц-50 мг;
   • ПП е 8,95 мг.
2. Макро елементи:
   • калциум - 1139 мг;
   • магнезиум - 347 мг;
   • натриум, 62 mg;
   • калиум - 3020 мг;
   • фосфор - 313 мг.
3. Елементи во трага:
   • селен - 4,4 микрограми;
   • железо - 32 mg;
   • цинк - 3,9 мг;
   • манган - 7 mg.
4. Масни киселини:
   • Омега-3 - 2.955 g;
   • Омега-6 - 0,742 g;
   • Омега-9 - 0,361 g;
   • палмитична - 1.202 гр.

Нутритивна вредност од 100 грама производ:

• протеини - 23 g;
• јаглени хидрати - 50 g;
• диетални влакна - 7 g;
• масти - 7 g;
• вода - 8 g

Индикации за употреба

Се препорачува да се земе чај со тарагон ако ги имате следниве проблеми:

• спазми на дебелото црево;
• металоиди;
• надуеност;
• зголемено формирање на гас и летаргија на варење;
• недоволно производство на гастричен сок и жолчка;
• труење со храна;
• недостаток на апетит;
• низок имунитет;
• студ;
• грип;
• хроничен замор, замор;
• несоница;
• хипертензија;
• главоболка;
• менструални нарушувања;
• паразитски цревни инфекции.

Несакани ефекти и контраиндикации

Неприфатливо е да се користи чај со тарагон во такви случаи:

1. Бременост Алатот предизвикува зголемување на тонот на матката и може да предизвика спонтан абортус.
2. Период на доење.
3. А чир на желудник.
4. Гастритис со висока киселост.
5. Камења во жолчното кесе. Тарагон го подобрува одвојувањето на жолчката, што доведува до ослободување на камења надвор, придружено со силна болка.
6. Индивидуална нетолеранција на тархуна.
7. Алергии на растенијата од семејството Asteraceae.

Редовното неконтролирано користење на големи количини на тарагон може да предизвика:

• труење, знаци на кои се гадење, повраќање и вртоглавица;
• конвулзии;
• губење на свеста;
• малигни тумори.

Максималната дневна количина чај со тарагон е 500 ml. Напијам пијалок што ви треба курсеви, набљудувајќи ја паузата.

Во присуство на хронични заболувања пред да започнете со терапија со тарос, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Како да пијалак: рецепти

За да се подготви чај за редовно пиење чај, можете да земете свежи или суви естрадни листови. Свежи зелели имаат поблаг вкус. 250 ml вода е доволно една кафена лажичка сушени или свежи лисја.

Се препорачува да се користи прочистена вода. Идеална опција е вода од извор, високо-планински пролет. На помек е, толку повеќе хранливи материи фабриката ќе даде.

Сушени суровини

1. Загрејте го и избришете го котелот сув.
2. Истурете исушен тарагон, рамномерно се шири на дното.
3. Загрејте ја водата до вриење и веднаш отстранете ја од топлина.
4. Истурете ја суровата вода. Се препорачува да го наполните котел со максимум ⅔.
5. Затворете го котел со салфетка.
6. Оставете 20 минути.
7. Подготвен чај веднаш се става во чашата.

Свежи Тарагон

1. Исплакнете гранчиња под млаз вода.
2. Исцедете со крпа.
3. Одделете ги листовите и исечете ги.
4. Истурете вода што врие.
5. Покријте со капак.
6. Чекај 20 минути.
7. Истурете пијалок во чашата.

Пиење чај со тарагон треба да биде свеж, 20 минути пред оброците, по можност во првиот половина час по подготовката.

Совет Пиво и инсистирајте пијалок подобро во термос или керамички котел.

Можете да додадете неколку лисја од свеж или сув тарагон во обичен црн или зелен чај. Често не користете таков пијалок.

Колку често и во колкави количини да пиете?

Да се ​​подигне имунитет

1. За чаша зовриена вода, земи една лажичка сушен тарагон, три кафени лажички зелен чај, една осма од сува кора од калинка.
2. Инсистирајте 20 минути.
3. Користете како пијалак - разредете со зовриена вода пред употреба. Додадете лимон, шеќер или мед по вкус.

Пијте два или три пати на ден. во текот на целата недела.

Да се ​​подобри варењето

1. Една кафена лажичка од тарагон, половина лажичка ѓумбир и парче лимон прелива 250 ml топла вода.
2. Инсистирајте 30 минути.

Пијте 20 минути пред оброците не повеќе од две чаши дневно во текот на неделата.

За кардиоваскуларниот систем

1. Измешајте пет делови од естрагон, четири делови од нане и кантарион, три дела од цвеќиња од камилица, црнило и семе од смрека.
2. Ставете чаша врела вода две лажички мешавина.
3. По 20 минути, вирус.

Земете во мали делови секој час. Курсот е седум дена. По три недели дозволено е да се повтори третманот.

За генитоуринарниот систем

1. А лажичка суровини истурете чаша врела вода.
2. Инсистирајте 10 минути.

Земете еднаш дневно во текот на целата недела.

За подобрување на нервниот систем

1. Класичниот состав може да биде дополнет со свежи листови од нане.
2. Натопете чај за 10 минути.

Пијте една чаша дневно, од несоница - еден час пред спиење.

Како да складирате тарагон?

Сушен тарагон за чај треба да се чува во чаша или порцеланско тегла. или во ленена чанта. Во цврсто затворениот контејнер зачинот го задржува својот вкус и арома за долго време. Чувајте го исушениот тарагон треба да биде на суво темно место до шест месеци. Со соодветно складирање во зачинот останува голем дел од хранливите материи.

Препораките за тајмингот и складирањето на готови мешавини на чај со производителот на тарагон укажуваат на пакетот.

Каде можам да купам и на што да обрнувам внимание?

Свеж и сушен чај тарагон може да се најде во специјализирани продавници, на пазарите на фармерите, во големите супермаркети, како и во онлајн продавниците. Готови мешани чаеви (мешавини) од кршен лист и гранулирани чаеви со тарагон исто така се продаваат.

При купувањето свежи зеленило, треба да изберете куп со богата арома, без слаба, стара и да ја смени бојата на листовите. Кога купувате сушен тарагон или мешавина на чај, треба да обрнете внимание на интегритетот на пакувањето и датумот на производство.

Просечната цена на чај се меша со тарагон - 200 рубли на 100 грама, сушен тарагон - 850 рубли за 1 килограм.

Чај Тарагон е вкусен и ароматичен пијалак кој го ублажува уморот, има тоник ефект врз телото. и помага да се бори против разни болести. Тоа може лесно да се подготви дома. Важно е да се земат предвид контраиндикациите, да се изберат висококвалитетни суровини и да не се наруши режимот.