Ефективни губење на тежината рецепти интерес многу жени, па речиси сите од нив се обидуваат да најдат најсоодветна опција за себе. Многу е познато за придобивките од цимет во однос на губењето на тежината, но ова е далеку од она што секој знае за неговото дејство во комбинација со млеко. Ви предлагаме да ја разгледате оваа опција за корисен пијалок и да дознаете повеќе за неговите својства.
Цимет со млеко
Секој од овие производи сам по себе е многу корисен и во комбинација едни со други тие создаваат прекрасен пијалак кој не само што го подобрува тонусот на телото, туку и ја подобрува целокупната благосостојба. Таквото миризливо млеко помага да се создаде атмосфера и да се почувствува празничната атмосфера, а нејзиниот вкус ќе поднесе жалба дури и на оние кои не се користат за користење на овој производ. 
Цимет измешан со него е многу полесно да се вари и има затоплување на имотот, па затоа, покрај добри ароматични и вкусови карактеристики, тоа ќе послужи за промовирање на здравјето. Што се однесува до изгледот, по мешањето на состојките секогаш може да се добие многу интересно, малку кафеаво млеко, кое, ако се сервира правилно, ќе биде соодветно дури и на празнична маса.
Дали знаете? Историската татковина на цимет е Шри Ланка, а денес локалниот зачин е репер за квалитет. На второ место во однос на квалитетот е циметот од Индонезија, проследен со зачини од Индија и Бразил.
Корисни својства
Мешавина од цимет и млеко создава многу здрав пијалок, богат со витамини, минерали, етерични масла и антиоксиданти. Нејзината редовна употреба има позитивен ефект врз органите и системите на телото, за да се стави во:
- нормализација на дигестивниот тракт;
- намалување на веројатноста за појава на згрутчување на крвта во крвните садови;
- нормализација на црниот дроб;
- чистење ткива од токсини и шлемови;
- подобрување на активноста на мозочните центри;
- нормализација на холестеролот и шеќерот во крвта;
- зајакнување на срцевиот мускул и стабилизирање на крвниот притисок;
- зголемување на имунолошките сили на телото;
- подобрување на состојбата на кожата.
Покрај тоа, цимет со млеко е голема помош за губење на тежината, бидејќи не само што го намалува апетитот, туку и ги подобрува метаболните процеси, отстранувајќи ги маснотиите во абдоминалната област. Исто така вреди да се истакне ефикасноста на пијалок и за настинки: кога е топло, добро го смирува грлото, лечи кашлица, го олеснува носната дишење и течноста на спутумот.Тоа е важно! Ако детето нема алергија на зачин, тогаш цименото млеко се препорачува да се користи и кај деца на возраст од две години, бидејќи може да го подобри функционирањето на слаби органи и системи на бебето. Специфичните дози на зачини се дискутираат индивидуално со педијатри.
Препораки за прием
Не е важно колку е тешко да изгубите тежина, кога користите било какви средства, важно е внимателно да ги испитате сите негови карактеристики и препораки за употреба. Во случај на циметно млеко, важно е да се знае следново:
- Пред да го користите овој посебен метод на губење на тежината, препорачливо е да го тестирате вашето тело за алергиски реакции, особено во однос на користените производи;
- за да постигнете максимални резултати во губење на тежината, можете да пиете само млеко ноќе, рано наутро и за време на ручекот;
- не повеќе од 0,5 чаши производ треба да се пие во исто време, или само со цимет или во комбинација со други можни состојки;
- при јадење циметно млеко, пожелно е да се напуштат пржени, солени и пушени јадења, како и газирани пијалоци, чоколади, брза храна и други видови штетна или слатка храна.
Се разбира, самиот по себе таков пијалок нема да помогне брзо да се ослободи од сите вишок килограми, но со правилен пристап кон неговата употреба и земајќи ги предвид сите овие препораки, шансите за постигнување на максималниот резултат значително се зголемуваат.Дознајте кои се придобивките и штетите на телото на кокосово млеко, млеко со прополис и млеко со лук.
Контраиндикации
Постојат голем број случаи во кои употребата на пијалок не е само бескорисна, туку и непожелна, поради ефектите на нејзините составни компоненти. Овие контраиндикации вклучуваат:
- хипертензија (цимет може уште повеќе да го зголеми притисокот);
- период на бременост (пијалокот може да предизвика несакана контракција на матката);
- период на доење (одговорот на детето на цимет е непредвидлив);
- разни крварења;
- hyperexcitability или индивидуална нетолеранција на главните компоненти;
- зголемена телесна температура (способноста за затоплување на циметното млеко само ќе ја влоши ситуацијата).
Тоа е важно! Дури и ако вашиот случај не припаѓа на некое од горенаведените, можно е индивидуална нетолеранција на такво milkshake, па ако се појави некоја непријатна сензација по пиење млеко со цимет, нејзиниот прием треба да се прекине.
Методи за готвење
Постојат неколку тематски рецепти за губење на тежината врз основа на млеко и цимет. Во некои ситуации тие се користат независно, во други тие можат да бидат дополнети со други компоненти, но секој подготвен лек дефинитивно ќе биде корисен на свој начин. 
Класичен пример
Оваа можност за правење млечен пијалок е најлесната и најприфатлива, бидејќи во прилог на горенаведените состојки, нема да ви треба друго. Една чаша млеко носи 1/3 лажичка цимет. По темелно мешање, пијалокот се испраќа до оган, каде што треба добро да се загрее, но не и да се вари, инаку ќе се изгуби значителен дел од корисни елементи, а самото млеко не стане толку вкусно.
Проверете ги главните видови кравјо млеко.
Мед пијалок
Ако сте уморни од редовно пиење цимет само, тогаш можете да додадете мед на оваа хранлива смеса. Во овој случај, листата на состојки ќе изгледа вака:
- 1 чаша млеко;
- 6 мл топен мед;
- 6 г цимет во прав.
Во овој случај, препорачливо е да го користите подготвеното пиење ладно, бидејќи кога е жешко, не е толку вкусно. Со вклучување на сличен пијалок во вашата исхрана, успеете да изгубите неколку килограми за само една недела. Овој коктел може да се нарече идеален, само вие не можете да го игнорирате присуството на мед во неговиот состав. Овој производ е силен алерген, па затоа млекото за пиење не треба да се одложува повеќе од две недели.Дали знаете? Составот на мед е сличен на составот на човечка крвна плазма. Оваа функција обезбедува пчелен производ со речиси 100% сварливост, без потрошувачка на енергија. Напротив, дури и мала количина на слаткост ќе даде добро задолжен за бодрост за долго време.
Чоколаден пијалак
Комбинацијата на млеко со чоколада и цимет е добра опција за оние кои целосно го исклучија шеќерот и слатките од менито. Со оглед на тоа што човечкото тело не може без гликоза, ваквата опција за пијалоци не само што ќе придонесе за корекција на фигурата, туку и ќе го компензира недостатокот на оваа супстанца, со што ќе се нормализира општото добро. За да се подготви таков здрав пијалок, ќе ви требаат:
- 1 чаша млеко;
- 1-2 мали листови од нане;
- околу 10 гр чоколада (по можност природно);
- 3 гр какао во прав и иста количина цимет;
- 6 грама шеќер.
Прочитајте исто така за придобивките од цимет и мед со цимет.
Штом составот се врие, веднаш се отстранува од шпоретот и се лади на собна температура. Употребата на мраз или фрижидер во овој случај е неприфатлива, бидејќи има секоја шанса да ги расипат аромите и вкусните карактеристики на пијалокот од цимет. Како заклучок, веднаш штом пијалокот се впие и речиси целосно се лади, останува само да се додаде лист од нане, да се подобри веќе пријатната арома на пиење. 
Класичниот пијалок со додавање на чоколада носи најголема придобивка во зима, кога телото треба да ја врати загубената сила, а вкусот на чоколадо подеднакво го уживаат и возрасните и децата.
Зачинет десерт со суво овошје
За оние кои веќе "станаа здодевни" пијалок со млечен цимет, постои одличен рецепт за правење десерт врз основа на веќе познати производи. Со редовна употреба, ќе имате шанса не само за брзо губат телесната тежина, туку исто така да бидете сигурни дека изгубените килограми повеќе не се враќаат. Подготвувањето на десерт е исто толку лесно како што е создавање на редовно пиење направено од млеко и цимет, освен во овој случај треба да подготвите малку повеќе состојки. Ќе ви требаат:
- 2 чаши млеко;
- 5 g корен од ѓумбир;
- 20 г свежи суво грозје;
- 6 g цимет во прав;
- 3 сливи;
- неколку парчиња суви каранфилче;
- 6 мл мед.
Дури и детето може да направи таков мирис зачинет пијалок, бидејќи се што ви треба е да се истура ѓумбир, каранфилче, сливи и суво грозје со млеко, а потоа се вари целата мешавина на тивок оган. Подготвен, уште жежок, попрскуван со цимет, и веднаш штом се лади, додадете мед. Најдобро е да се користи млеко со цимет и суво овошје пред спиење. Сите заедно, овие состојки добро го смируваат дигестивниот систем и ги отстрануваат токсините од телото за време на спиењето.Дали знаете? Вимбата на крава истовремено содржи 11-23 литри млеко, односно едно животно дава околу 80-90 чаши производ на ден.
Боровинки Млеко
Овој рецепт е сигурен дека ќе поднесе жалба до луѓе кои ги ценат бобинките. Млекото со боровинки ретко предизвикува алергиски реакции и обично се толерира дури и од телото на детето, па затоа не треба да одбивате да пиете таков пијалок. За подготовка потребно е да се подготват следните состојки:
- 1 чаша млеко;
- 1 стап на цимет;
- 1 кардамон;
- не повеќе од 3 g цимет во прав;
- околу 10 гр сушени бобинки од боровинки;
- 3 мл јаворов сируп;
- 4 гр кора од портокал.
На телесната тежина, користете мед, гуарана, комбуха и мед вода.
Процесот на подготовка на пијалок се состои од следниве чекори:
- Млекото се загрева во топла состојба.
- Додадете боровинки, кора од портокал, кардамон и цимет.
- Загрејте ја смесата и измешајте ја темелно, но не дозволувајте да зоврие.
- Извадете го готовиот десерт од шпоретот и оставете го да се излади целосно на собна температура. Сè Здрава млечна пијалак со боровинки подготвени за јадење.
Како што можете да видите, ниту еден рецепт не се разликува од посебната сложеност на подготовката, а повеќето од составните компоненти сигурно ќе се најдат во секоја кујна, така што нема причина да се одбие таков корисен и хранлив производ базиран на млеко и цимет. Со многу малку напор, ќе создадете одличен диетален пијалок со многу позитивни особини.
