Бременоста е клучен период за секоја бремена мајка. Но, дури и по средбата со бебето, жената не треба да заборави на неа. За да му се даде на детето квалитетно млеко, неопходно е да се ревидира целата диета, така што детето ќе ги добие сите потребни витамини и минерали за да се обезбеди правилен и целосен развој.
Кога дојат (во понатамошниот текст: HB), многу производи се забранети или нивната употреба треба да се минимизира, бидејќи тие предизвикуваат алергиски реакции, надуеност и колика кај доенчињата. Потоа се поставува прашањето, дали е можно да се јаде лук кога се хранат новороденче и да се продолжи со GW?
Зошто се поставува ова прашање?
Може ли лукот да биде мајка? Употребата на лук во периодот на GW е обвиткана во митови:
- есенцијалните масла од зеленчукот, влегувајќи во млекото, му даваат непријатен мирис;
- вкусот на млекото се менува;
- можна манифестација на алергиски реакции;
- лук може да предизвика колика кај новороденчето.
Појавата на млеко кај жените зависи од многу процеси во нејзиното тело:
- физички напор;
- моќен режим;
- хормонски флуктуации;
- промени на расположението.
Студиите јасно покажаа дека во текот на денот, сите показатели се во постојана динамика. Затоа, новороденчето брзо се навикнува на малите флуктуации во вкусот на мајчиното млеко.
Што е во производот?
Составот на зеленчукот е исклучително богат со макро и микронутриенти. Тоа е исклучително корисно.
Таа содржи:
влакна;- азотни соединенија;
- протеини;
- калиум;
- натриум;
- сулфурна киселина;
- калциум;
- алицин;
- сулфурни соединенија;
- фитонциди;
- аскорбинска киселина;
- фитостреин;
- Б витамини;
- етерични масла;
- биофлавоноиди;
- антиоксиданти.
влакна;Најпознатите својства на овој зачин:
- антиинфламаторно;
- антипаразитски;
- антимикробна.
Како јадењето зеленчук влијае на вкусот на млекото?
Алицин - супстанца која ја дава острината на зеленчукот. Еднаш во телото на доичка мајка, тој го храни млекото. Сепак со цел да го направиме млекото горчливо, треба да јадете многу лук.
Внимание! Прекумерното користење на мајчиниот зеленчук може да предизвика надуеност кај бебето.
Но, Чолиќ предизвикува многу други производи. Главната работа што треба да се запамети е сè во умереност.
Може ли да јадам со HB?
Искусни педијатри се едногласни дека јадење солени зеленчук, додека хранење на новороденче е можно и потребно.
Значи, дали е можно да се јадат лук мајки при хранење на новороденче? Бебето нема да ги забележи промените, ако мајката за време на бременоста не се одрече од чеснок од лук за ручек или за вечера. Бидејќи, за време на периодот на пренаталниот раст, фетусот веќе го знае аромата и вкусот на лукот (ние кажавме за особеностите на употребата на лук кај бремени жени тука). Спроведени во 1990 година, студии покажаа дека супстанции во зеленчук, дури и зголемување на апетитот на детето. Доилките беа поделени во две групи. Некои земале апчиња со екстракт од лук, други не. Една недела подоцна, беше забележано дека децата чии мајки пиеле апчиња поактивно почнале да цицаат и да имаат зголемен апетит.
Членовите на Меѓународниот совет за советување за доење експериментално докажаа дека во текот на овој период детето може да инволвира интерес за разновидноста на вкусовите. Не плашете се од разумни искуства.
Дали е важно возраста на детето?
На почетокот на животот, системот за варење на храната на новороденчето сеуште е премногу слаб и несовршен. И задачата на медицинската сестра да му даде на детето пристојно исхрана.
Секој производ треба да се воведе во исхраната во фази. Ова особено важи за свеж зеленчук и овошје, кисела и горчлива храна. До 3 месеци, таквите производи се подобро да не се јаде на сите. Ова исто така важи и за лук. До четвртиот месец од животот, варењето на новороденото се стабилизира и се подобрува. Може да се обидете да додадете трето каранфилче дневно на диета на мајката по 4 месеци. Прво, лукот е подложен на термичка обработка, а потоа јаде во чиста форма. Целиот овој период треба да го следи однесувањето и состојбата на детето. Ако сите одат добро, количината на зеленчук се зголемува на еден чешне.
Повеќе информации за тоа колку стар лук може да се даде на децата може да се најде во посебна статија.
Ефект врз лактацијата и телото
Алергија
Тоа е важно! Овој зеленчук не е меѓу т.н. златни осум од алергенски производи.
Но, секое дете е различно. Затоа, потребно е постепено и грижливо да се воведе зеленчук за да не се предизвика алергиска реакција.
Квалитет на лактација
Се верува дека јадењето лук за време на HB влијае на количината на млеко. Лактацијата е намалена. За некое време овој погрешен заклучок беше употребен во пракса кога беше одлучено да се одвикне дете од градите. Но, експериментите покажаа дека мала количина лук, напротив, го зголемува апетитот. Бебето јаде поактивно, што значи дека пристигнува повеќе млеко.
Вкус на млеко
Научниците го потврдија тоа лук навистина може да додаде горчина на вкусот на млекото. Но, за ова треба да го јадете во килограми. Јадењето на зеленчук во умерени количини нема да има силен ефект. И децата кои се запознале со лук во матката, нема да забележат никаква промена во вкусот на мајчиното млеко.
Појавување на надуеност
Сите производи мора да се внесат внимателно. Несовршениот систем на варење на храната на новороденото веднаш реагира на нови хранливи материи. Постои мислење дека лукот предизвикува колики кај новороденчињата. Но, митот одамна е расфрлен. Бидејќи сите производи што ги употребува мама во големи количини и неправилно внесени во исхраната, може да предизвикаат колика кај бебиња. Потребно е постојано да се сеќавате на мерката.
Каков доза е дозволено да се користи?
Експертите за доење инсистираат на тоа дека лукот треба да се инјектира почнувајќи од неговата употреба по термичка обработка. Иако лук и изгуби некои од неговите својства, но тоа не му наштети на бебето.
Ако детето мирно одговори на новиот производ, тогаш можете да се обидете да јадете свеж лук. За почеток, тие земаат само една третина од мала каранфилче. Повторно, следи реакција на телото на детето. Ако сето тоа е добро, тогаш можете да продолжите да јадете лук од лукчиња на ден. Корисно е и за мајката и за бебето.
Контраиндикации
Во некои случаи, јадењето на овој зеленчук за време на лактацијата и доењето е строго контраиндицирано.
Нивната цела листа е важно да се знае секоја мајка што доижа:
- Лукот е познат по својот имунитет на крв. Затоа, жената која е на лекување со лекови со ист ефект треба да го напушти зеленчукот.
- Лук содржи голема количина шеќер. Затоа, при идентификување на дијабетес или хипогликемија кај мајката или новороденчето, овој производ не треба да се конзумира воопшто.
Ако го идентификувате најмалиот алергиски осип треба да го отстраните лукот од исхраната, со најмалку еден месец и половина.
Внимание! Во чиста форма, на лукот е строго забрането да му се даде на бебето. Една мала капка сок од зеленчук може да ја запали деликатната слузница на новороденче.
Исто така, свеж лук сигурно ќе доведе до варење во бебето.
Лук може и е корисно да се јаде мајки што дојат. Но, сè е корисно во умереноста. Неопходно е да се придржуваат на претпазливост и да одбијат да консумираат лук, ако има знаци на контраиндикации. Во други случаи, лукот може да го консумираат доилки и тоа не може да им наштети на жената или на нејзиното дете.
