Ѓумбир за губење на тежината: својствата на коренот на растението и рецепти тинктури со лимон, мед и други состојки

Од егзотичниот источен зачин прицврстен на ролни, ѓумбир стана неопходен асистент во кујната и во домот за прва помош.

Нејзиниот освежувачки, зачинет и зачинет вкус може да ги подобри многуте јадења и пијалоци. Тоа може да го подобри имунитетот и да се справи со многу болести.

Дури и класичната комбинација на мед и лимон со студ се повеќе дополнува со ѓумбир. Тоа е незаменливо при губење на тежината.

Хемискиот состав на коренот

Севкупно, таа се состои од повеќе од 400 соединенија, вклучувајќи:

• витамини А и Ц, есенцијални антиоксиданти;
• калциум, калиум, магнезиум, фосфор, зајакнување на крвните садови, благотворно влијае на потенцијалот;
• железо, цинк, вклучени во најважните метаболички процеси;
• аспарагин, нормализирање на метаболизмот;
• витамини Б1, Б2, Б3, обезбедувајќи нормално функционирање на нервниот систем и енергетскиот метаболизам во телото.

Придобивките и штетата од тинктурата на ѓумбир

• Ѓумбирот има широк спектар на дејства врз телото. Како лек, тој има аналгетски, антиспазмодични, дијафоретични, антибактериски, холеретични и тонични ефекти. Таа има силен антиоксидант и седативен ефект, ја подобрува функцијата на мозокот и затоа е неопходна во стресни ситуации.
• Поради својот хемиски состав, ги зајакнува крвните садови и ги намалува нивоата на холестерол, што придонесува за целокупното здравје на телото и спречувањето на мозочен удар и срцев удар.
• Ѓумбирот е неопходен за настинки, ја смирува болката и засипноста на грлото, го ублажува отокот на мукозните мембрани и помага да се намали температурата поради дијафоретичкото дејство. Таа има диуретичен ефект, кој го забрзува елиминацијата на вирусот од телото (главната работа не е да заборавите да пиете многу вода, така што има нешто да се пот!).
• Ја подобрува циркулацијата на крвта, поради што успешно се користи за зголемување на потенцијата и сексуалната желба. Го стимулира апетитот и придонесува за брзо варење на тешката храна и најдобрата работа на гастроинтестиналниот тракт.
• Благодарение на изразен ефект врз некои процеси во телото, тинктурата од ѓумбир исто така може да има негативно влијание. На пример, значително го зголемува ефектот на лековите кои се користат за лекување на хипертензија. На високи температури може да се развие хиперемија (сериозна црвенило на кожата). Како и со било кој производ што содржи етерични масла, алергиите можат да се развијат во ѓумбир.

Контраиндикации за употреба

Контраиндицирано е да се користи тинктура од ѓумбир:

1. бремени жени и доилки;
2. Лица со гастроинтестинални заболувања (чир на било која локализација, гастритис);
3. со жолчни камења;
4. заболувања на црниот дроб (хепатитис, цироза на црниот дроб).

Не треба да експериментирате без консултација со вашиот лекар за луѓе кои имаат хронични заболувања.

Што да се користи како основа - алкохол, водка, светилка или вино?

Традиционално, домашните и медицинските ликери се подготвуваат на водка.како најприфатлива суровина. Всушност, ефективноста на инфузијата во голема мера зависи од содржината на алкохол во базата. Колку е поголем степенот, толку повеќе хранливи материи одат во завршната инфузија. Секоја основа има некои добрите и лошите страни, изберете што е вистинско за вас.

Рецепт тинктура

Иако генерално се верува дека домашните медицински инфузии се лесни и апсолутно безбедни, сите народни лекови бараат умереност. Особено - содржат алкохол. Не ја надминувајте дозата, надевајќи се за најдобар ефект.

За да се подготви тинктурата, ни треба ѓумбир корен. Свеж корен има пријатна златно-беж боја на кора. Често во продавниците, големиот ѓумбир корен се сече или се скрши на неколку мали парчиња. На местото на сечењето треба да биде видливо кремасто или златно месо.

Ако коренот на допир е мек, не еластичен, покриен со фини брчки или дури и точки и јами, овој корен е на шалтер за многу долго време и не е погоден за правење тинктура.

Класичниот рецепт за ѓумбир тинктура е многу едноставен. За подготовка треба да земете:

• 400 грама свеж ѓумбир корен;
• 1 литар водка.

1. Наречен рендан ѓумбир корен, излупени, здипли во чиста и сува стаклен сад.
2. Пополнете со вотка, мешајте и покривајте.
3. Складирајте го контејнерот на темно место 2 недели, не заборавајте да се будите на секои два дена енергично.
4. По две недели, затегнете ја тинктурата, истурете ја во удобен сад за складирање и ставете го во фрижидер.

Земете тинктура за губење на тежината треба да биде строго пред оброците, 1 лажичка, два пати на ден, 20 минути пред оброците. Можете да пиете половина чаша вода или веднаш растворете една лажица тинктура во вода. Земете ѓумбир тинктура може да биде курс до 1 месец, тогаш треба да се одмори од 1-2 месеци. Оваа тинктура може да се чува до една година, така што ќе биде доволно за неколку курсеви.

Исто така, постојат многу рецепти за правење тинктури со разни состојки кои го зголемуваат ефектот на ѓумбир и го подобруваат вкусот на завршената тинктура.

Со лимон

• Излупете еден среден ѓумбир корен.
• 1 голем лимон без семе.

1. Ѓумбирот и лимонот се движат низ мелница за месо, ставаат во стаклен сад и се става вотка така што целосно ја покрива смесата со 1 прст.
2. Измешајте сè, отстранете ја неотворената во долниот дел од фрижидерот една недела, тресејќи ја еднаш дневно.
3. Намалете ја тинктурата и чувајте ја во фрижидер.

Со мед и црвен пипер

• Ѓумбир 50гр
• Мед - 70 гр
• Водка - 0,5 литри.
• Топла пиперки - ½ - 1 ЕЕЗ.

1. Исечете го излупениот ѓумбир, додадете мед и ставете го во стаклен сад заедно со бибер.
2. Пополнете со вотка, добро измешајте и ставете во темно место две недели.
3. Секој ден треба да се тресат содржината на садот.

Со пченица микроб

• Ѓумбир 200
• Исфрлена пченица 200 гр
• Водка 0,5 литри.

1. Мелење ѓумбир и пченица (по можност во блендер), се меша.
2. Истурете вотка и исчистете во затворен сад на темно место 2 недели.
3. Секојдневно протресувајте ја мешавината, зацврстете ја подготвената тинктура и истурете во сув контејнер.

Со лук

• Ѓумбир 250 гр
• Лук 250 гр
• Лимон 1 кг.
• Водка 0,5 литри.

1. Исчистете го исчистениот ѓумбир и мед со мелница за месо или блендер, додадете сок од лимон и додајте вотка.
2. Се меша темелно и оставете го во фрижидерот.
   Можете да го земете за неколку дена, внимателно филтрирање.

За тело обвивка

За да го зголемите ефектот на завиткување во мешавина позната за вас, можете да додадете лажичка ѓумбир тинктура. Со ова времето на изложување на составот не треба да надминува 30 минутиПо амбалажа потребно е да нанесете навлажнувач на кожата. Бидете внимателни кон вашите чувства, треба да почувствувате пријатна топлина, но не и чувство на горење. Во спротивно, составот мора веднаш да се измие.

За бања

Користете ѓумбир тинктура на бања треба да биде со голема претпазливост. Во топла вода, додадете 50 мл тинктура. Како и сите бањи за слабеење, ѓумбир бања се зема додека седите, нивото на водата треба да биде висок.

Времетраење на постапката - 10-15 минути. Ако се чувствувате вртоглави, полека, без да направите ненадејни движења, исплакнете ја водата и изладете туш. Ако ја земате тинктурата внатре, не комбинирајте го курсот со ѓумбир бања или завиткување со употреба на тинктура. Во овој момент користете помеки надворешни производи.

Можни несакани ефекти

Имајќи моќен ефект врз телото, ѓумбирот, особено кога е во комбинација со алкохол, исто така може да предизвика несакани ефекти. Ако имате чувство на печење, чешање, абдоминална болка, сериозна црвенило на кожата, вртоглавица или варење, веднаш престанете да го земате производот.

Не заборавајте дека ѓумбирот, и покрај неговите прекрасни својства, е помошен, а не главно средство за губење на тежината. Не заборавајте за умерена исхрана и разумно вежбање а потоа резултатите не се многу долги.

Погледнете го видеото: Буженина с имбирем для потенции, Лучшие рецепты в домашних условиях (Мај 2024).