Слива - едно од најпопуларните плодови кај децата и возрасните. Освен фактот што многу омилени десерти се направени од него, плодот, исто така, има многу лековити својства. И слива не ги губи своите својства со никакви третмани.
Слива: нутритивна вредност, витамини и минерали
Слива се смета за диететски производ, неговата хранлива вредност е околу 30 kcal на 100 g. Покрај тоа, слива е само складиште на витамини: содржи витамини А, Ц, ПП, Е, Б1, Б2, Б6 и Р. И што само корисни хемикалии и соединенија не содржат слива! Таа содржи органски киселини, јаболко и лимонска киселина, диететски влакна и фруктоза. Овошјето содржи влакна, пектин и антиоксиданти. Исто така, плодовите се богати со елементи во трагови како јод, цинк, флуор, калциум, манган, хром, бакар, фосфор. И содржината на калиум на 100 g од производот е 215 mg.
Дали знаете? Британската љубов кон сливата е изразена во фактот дека зборот "слива" е присутен во многу имиња на разни претпријатија, на пример, бар наречен "Диви слива" (Диви слива) во Единбург или бар "Жолта слива" (Жолта слива) во Лондон, што не е еднаш го посетил Винстон Черчил.
Што е корисна слива
Слива користи пред се од фактот дека фетусот е квалитетен лаксатив. Нежно помага да се регулира цревата, без да се онеспособи пациентот. Дури се препорачуваат и од лекарите за луѓе со цревна атонија и страдање од запек. Редовната потрошувачка на сливи значително го намалува нивото на холестерол во крвта.
Кои се придобивките од лисјата од сливи?
Слим лисја, исто така, имаат корисни својства, а можеби и нивната единствена контраиндикација е индивидуална нетолеранција на состојките. Главната компонента во составот на листовите на плодот е кумарините. Овие супстанции имаат ефект на омекнување: тие задушување задебелена крв, тоне до ѕидовите на крвните садови и во голема мера ја ублажуваат состојбата во ревматизам и гихт, како лосиони. Исто така, со помош на инфузии од слива лисја, лекува рани и гнојни рани, благодарение на истите кумарини.
Корисни својства на овошје
Размислете кои се придобивките од овошните плодови за нашето тело. Сливи, се разбира, се корисни за луѓе со прекумерна тежина и метаболни проблеми, кои сакаат да изгубат тежина, бидејќи имаат диуретичен ефект и се одлични во отстранувањето на вишокот на сол и холестерол од телото и лесно се апсорбираат од телото. Сè друго, сливата исто така делува како лаксатив, отстранувајќи отрови од телото. Сливите се корисни за луѓето кои страдаат од хипертензија, корисно е да ги користат за ревматизам. Сливи со слаб ефект ја олеснуваат состојбата на пациентите со метеж во жолчното кесе, зголемувајќи го одливот на жолчката.
Тоа е важно! Калиумот им помага на мускулите да добијат импулси кои го стимулираат нивното намалување. Така, употребата на овошни носачи и активност на срцето.
Медицински својства на сливи, како што се користи како камен овошна фабрика во народната медицина
Прашањето дали сливата е слаба или зајакната веќе долго време се изучува во традиционалната медицина. Најчесто, тоа е билкари и исцелители кои препорачуваат решавање на проблеми со метаболизмот и проблемите на цревниот тракт со помош на сливи. Сокот со пулпа значително ја подобрува интестиналната подвижност, покрај тоа е резерва на многу витамини, вклучувајќи и витамин Ц, неопходен за спречување на вирусни инфекции. Доста често, традиционалната медицина препорачува да се користат сливи за оние кои имаат проблеми со бубрезите: сливите се одлична сол. Во многу случаи, превентивната употреба на сливи се користи за олеснување на непријатните симптоми на кожни болести или повреди на кожата.
Корисните својства на сливата и витаминот Ц во неговиот состав ни овозможуваат да ја сметаме за превентивна мерка против настинки, како и одличен антипиретичен агенс. Слива со пулпа е корисна и е индицирана за џардијаза (болест предизвикана од паразити во тенкото црево). Традиционалната медицина препорачува чај за чај и слива. Овој ароматичен пијалак го нормализира спиењето и ги смирува нервите.
Интересно За прв пат слив дојде во Русија благодарение на цар Алексеј Михајлович во 1654 година. Дрвото прво се зголемило во кралската градина, и оттаму се проширило на дворовите на Русија, иако се здобило со најпопуларност во одгледувањето слива во доцниот 18-ти век.
Слива и козметологија
Лековитите својства на сливите се оценуваат со современа козметологија. Плодната пулпа успешно се користи како средство за подмладување, тонирање и нега на кожата. Минералите во сливите ја зајакнуваат и обновуваат косата и ноктите, сјајот и мекоста се додаваат на досадна коса. Бета-каротен измазува рани брчки, го спречува губењето на колагенот, што е неопходно за зачувување на младешка кожа. Пулпата се употребува за создавање на креми, маски, лосиони и тоници. И она што вредни супстанции содржат масло и слива коски! Составот на масло од слива вклучува палмитолична, стеаринска, олеинска, линолеална, еикозанска киселина. Покрај тоа, таа е богата со јод и ситостерол. Присуството на антиоксиданти и масни киселини, витамин Е и минерали омекнува и измазнува груба кожа, додека лесно се апсорбира. Баденот, железото, калциумот, магнезиумот, цинкот, фосфорот се присутни во камењата на сливата која се користи за производство на стружеви, што овозможува не само да ја исчисти кожата, туку и да ја негува.
Како да се користи слива во готвењето
Слива е доста популарна во готвењето. Од овошјето за зимски бере, џем, џем, мармалад и бел слез, компоти и сокови. Свежи сливи се користат како полнење за пити и пити, се подготвуваат импрегнации за колачи и мафини. Многу вкусни десерти се подготвуваат од сливи: пудинзи, муси, желе, сливи, пасени компири и захаросани плодови. Сливите прават добар сос за месо и живина, сос за главни јадења, свежи сливи одат добро во салата од овошје и зеленчук.
Сливите се сушат, исушени, кисела, замрзнати и влажни. Алкохолната индустрија не е без слива: вотка, вино, ликери, тинктури и многу повеќе. Она што го прави ова овошје особено вредно е тоа што сливите се добри за телото кое не исчезнува по термичката обработка на овошјето или неговото сушење, сушење. Како и во козметологијата, маслото од сливи се користи со моќност и главно при готвење: нејзината дебела бадемово арома и пријатниот вкус пронајдоа ехо во слаткарите за правење слатки, колачи и пити.
Слива: штети и контраиндикации
Како и секој друг производ, сливите, покрај корисни својства, имаат и контраиндикации. Сливи се апсолутно контраиндицирани кај дијареа. Контраиндициран во големи количини кај луѓе со тежок дијабетес. Не е пожелно да се пие сок од сливен сок. Не се препорачува да се даде компир или сок со пулпа кај деца под една година. Луѓето со висока киселост на желудникот треба да јадат сливи во минимални количини. Слушајте ги вашите чувства треба да бидат алергични.
Внимание! Детските дигестивни органи нема да можат да ја варат сливата, што ќе предизвика сериозно вознемирување и болка во цревата и стомакот.
Слива - корисно и витаминско овошје, ако го јадете во разумни количини - ќе го насладите вашето тело со витамини, минерали и потребната енергија.
