Целерот е сакан од многу, ова растение може да ги задоволи и благодатните и миризливи зеленчук, и доволно хранлива корен култура. Сепак, малку луѓе знаат за лековитите својства на сокот од ова растение. Тоа може да има моќен ефект врз телото, како и одржување здравје во многу патологии.
Оваа статија ќе дискутира за главните придобивки и штети на сокот од целер за здравјето, како и детално опишете колку можете да дневно и како правилно да пиете лек за исцелување.
Составот на свеж сок од целер
И покрај готвењето, после стегањето, сокот од целер има не помалку број корисни вредности од целокупниот зеленчук, кој се постигнува поради неговата прилично богата композиција.
Фабриката е богата со висока содржина на разни минерали, меѓу кои највисока концентрација е забележана кај:
- калиум;
- фосфор;
- калциум;
- магнезиум;
- манган;
- цинк;
- ferum
Се најде во составот на зеленчук и витамини, меѓу кои идентификувани витамин А, К, Е, групата Б и аскорбинска киселина. Во составот на коренот и надземните делови се идентификувани важни амино киселини, меѓу кои аспарагин, никотинска киселина, каротин и тирозин се од особена важност за телото.
Тие се дополнети со сите видови на есенцијални масла, кои не само што даваат посебен вкус и вкус на растението, туку и го активираат метаболизмот.
Како е корисен сокот од целер?
Сокот од целер има многу лековити својства. Употребата на производот може да има антиинфламаторно, антиалергично, антисептично, лаксативно и тонично дејство. Со периодична употреба, сокот може да го активира целото тело, а исто така да има корисен ефект врз активноста на речиси сите органи и системи.
За мажи
Традиционалната медицина тврди дека дневната потрошувачка на производот е неопходна мерка за секој човек. Зеленчукот е богат со аналози на хормони кои природно се случуваат во машкиот метаболизам, кој може да има силен ефект врз активноста на простатата. Тоа помага да се подобрат секундарните полови карактеристики и плодноста.
Сокот од целер може активно да се користи како ефикасен лек против манифестацијата на простатитис. Таа има диуретичен и антиинфламаторски ефект, поради што инфективните лезии на екскреторниот систем може да се поразат, како и конгестивните процеси. Овој ефект често се користи за третман на акутни и хронични патологии на црниот дроб и бубрезите.
За мажи со прекумерна тежина, целерот е најдобриот начин за елиминирање на опасните токсини, исто така, го подобрува метаболизмот и го активира системот за екскретор. Благодарение на ова, можете да ги надминете комплексните застојани процеси во телото и да ги ослободите акумулираните поткожни масти што е можно побрзо и природно.
Дознајте повеќе за придобивките од целерот за мажи.
За жени
За жените, сокот од целер не е помалку корисен, со периодична употреба, помага да се подобри состојбата на кожата и нивните додатоци, негување на надворешните делови, косата и ноктите со вредни супстанции. Ова ви овозможува да ја подобрите природната убавина и да ја подмладете кожата. Освен козметичкиот ефект, производот може да има посебен ефект врз едемот, придонесувајќи за одливот на вишокот на течности и го намалува воспалението на ткивото.
Тоа помага да се спречи растителни сокови и таква честа женска болест, како проширени вени. Со периодична употреба, активните компоненти на супстанцијата се способни да ги зајакнат ѕидовите на крвните садови, со што се овозможува подобрување на целиот васкуларен систем. Меѓутоа, за оваа цел, редовните курсеви за употреба на производот треба да се изведуваат со кратки паузи.
Корисноста на сокот од целер за жените е неоспорна, па понекогаш се користи и е бремена за подобрување на состојбата на телото. Во неговиот состав има многу витамини и минерали кои можат позитивно да влијаат на развојниот фетус, како и да го полнат дефицитот на овие супстанции во телото на мајката.
Тоа е важно! Со напредните фази на проширени вени, сокот од целер е забранет за жени. Производот може да предизвика проширување на ѕидовите на крвните садови, кои со болеста имаат прилично опасен ефект.
Сепак, лекарите често не препорачуваат злоупотреба на супстанцијата, таа содржи супстанции кои ја активираат контрактилноста на матката. И ова е главната причина за појава на предвремено породување. Затоа, за време на бременоста, сокот се употребува само по консултација со лекарите и под нивна најстрога контрола.
Без ограничувања супстанцијата може да се користи исклучиво однадвор. За да го направите ова, тие подмачкуваат проблематични области на кожата, па затоа е можно доволно ефикасно да се врати интегритетот на кожата, како и да се елиминира едемот на поединечни зони, што е чест проблем за време на бременоста.
Употребата на сок од дршката од целер за третман
Поради својот богат состав, како и посебен ефект врз телото, сок од зеленчук често се користи како универзален домашен лек за борба против многу заболувања.
Традиционално, пијалокот е главната основа за елиминирање на патологиите на ендокриниот систем, како и метаболички нарушувања, вклучувајќи ги и нивните различни последици.
Целер сок за Подагра
Болеста доведува до сите видови патологии на протеинскиот метаболизам, поради што уричната киселина се акумулира во зглобовите, лигаментите и 'рскавицата. Ова предизвикува воспалителни процеси во погоденото ткиво, што често води кон болка и намалена моторна активност.
Под гихт најчесто се подразбира како комплексна болест која е поврзана со нарушувања во ендокриниот систем.
Во текот на оваа патологија, производот, исто така, придонесува за:
- олеснување на болката;
- намалување на воспалителните процеси во погоденото ткиво;
- отстранување на вишокот на урична киселина од телото;
- нормализација на метаболизмот;
- зголемување на мобилноста на погодените зглобови;
- спречи формирање на нови депозити.
За превентивни и терапевтски цели, дури и кратката потрошувачка на пијалак од целер овозможува неколку пати да се забрза активноста на процесите на екскреција на млечна киселина. Ова ја избегнува манифестацијата на главните симптоми, како и заштита на пациентот од прогресија на гихт. Ова се постигнува поради зголемената содржина на минерали и други соединенија важни за здравото функционирање на зглобовите и коскениот систем.
Прочитајте повеќе за особеностите на употребата на целер за гихт.
Целер сок за потентност
Многу често, свеж целер, вклучувајќи ги и сите сокови базирани на него, се препорачува да го користат сите луѓе со нарушување на простатата, за да се отстранат манифестациите на главниот проблем и неговите последици. Постојат многу форми на примена на лекови базирани на зеленчук, но еден од најефикасните се смета за заситен свеж.
Според многу медицински студии, со периодична употреба на производот за време на простатит, можете:
- подобрување на протокот на крв во карличните органи;
- нормализирање на активноста на хормоните и општата хормонална позадина;
- зголемување на либидото;
- подобрување на квалитетот на машките герминативни клетки;
- подобрување на квалитетот на сексуалниот живот.
Но, кога користите солени цефели, важно е да се знае дека само корен зеленчук имаат корисни супстанции за простатата. Тие не се содржани во зелената маса, затоа таков производ е подготвен само врз основа на коренските култури.
Треба да се запамети дека за простатата и сите видови важни витамини и минерали. Тие се главниот услов за обезбедување на оптимална хормонална позадина, па затоа за медицински цели потребно е да се користат само комплексни сокови направени врз основа на коренот, како и зелената маса на зеленчукот.
Целер сок за губење на тежината
Овој пијалок има особено богат состав на хранливи материи и хранливи материи, како и нискокалорична киселина. Тоа е причината зошто се препорачува на сите оние кои сакаат да ги изгубат овие вишок килограми без непотребна штета на телото.
Дали знаете? Целер е една од ретките јадења кои трошат повеќе калории отколку што тоа го прави за возврат. Така, зеленчукот промовира природна губење на тежината, без дополнителни товари.
Според пресметките, 100 g од производот содржи не повеќе од 20 kcal и околу 0,2 g масти, што го прави особено диетален и нискокалоричен. Сокот, исто така, содржи огромна количина на растителни влакна, што помага да се задоволи гладта не полошо од било кој висок калоричен производ. Овие својства помагаат да се ограничи исхраната и неговиот состав, што најдобро влијае на процесите на природна губење на тежината.
Не заборавајте за другите својства на целер. Неговиот богат состав помага да се активира ензимскиот систем, а со тоа и метаболизмот. Поради ова, телото ги започнува природните процеси на ослободување на поткожното масно ткиво, што придонесува не само кон губење на тежината, туку и спречува натамошно акумулирање на масното ткиво.
Видео: Целер за слабеење
Целер сок за дијабетес
Во дијабетес, производот дава можност да има навистина уникатен ефект врз телото. Таа содржи специјален витамински и минерален состав кој може да ја подобри активноста на панкреасот, како и да го поттикне да произведе важни прехранбени ензими.
Во случај на редовна употреба, ова овозможува да се намали нивото на шеќери во крвта, што помага да се заштити од инсулин-зависен дијабетес. Во исто време, постои зголемување на активноста на целиот организам и подобрување на целокупното здравје.
Ви препорачуваме да се запознаете со особеностите на употребата на целер кај дијабетес мелитус.
Покрај тоа, со тип 1 и тип 2 дијабетес, исто така, придонесува за:
- чистење на крв од токсини;
- лекување на оштетени органи и ткива;
- зајакнување на крвните садови и срцето;
- губење на тежината.
Како да направите сок од целер?
Постојат два начина да се направи целер пијалок. Во првиот случај, се користи таканаречен соковник, уредот помага целосно да ја одвои течноста од сувата маса на растенија и да го подготви производот за само неколку минути.
Во вториот случај се користи кујнска мешалка, со помош на нејзиниот зеленчук, таа е темелно смачкана во состојба на пире, а потоа, доколку е потребно, исчистена од дебели честички или разредена со вода. Овој метод е помалку технолошки, но тоа овозможува да се извлечат скоро сите важни соединенија од фабриката.
Од целер и морков
Да се направи пијалок од морков:
- Излупете 3 средни моркови и 2 целер стебленца.
- Земете го зеленчукот на мали парчиња и ставете ги во резервоар за миксер или тапан со соков. Ако сокот е подготвен во блендер, мора да додадете 200-250 мл вода за зеленчук.
- Поминете го зеленчукот низ кујната.
- Истурете ја добиената течност во чаша, ако неговата конзистенција е премногу вискозна, таа треба да се разреди со вода до саканата состојба. Алтернативно, производот може да се подготви од цвекло. За да го направите ова, треба дополнително да земате 1 средна цвекло.
Ве советуваме да дознаете што е лековитата мешавина на лимон, мед и целер.
Целер и јаболко сок
Направете го ова пијало како што следува:
- Внимателно измијте 2 зеленчукови корени и 1 средно јаболко.
- Исечете ги состојките во коцки со прифатлива големина, додека јадрото на јаболката не може да се отстрани.
- Поминете го овошјето и зеленчукот преку соковник или блендер.
- Разредете ја добиената база 100-125 мл чиста вода, јаболкото пие со целер е подготвено.
Видео: сок од целер, јаболка и морков
Со краставица
Со додавање на пијалак од краставици се подготвува на следниов начин:
- Кора и ситно исецкајте 300 г целер, 400 гр свежи краставици и 1 средно овошје од слатка пиперка. Семиња и птици треба да се отстранат. Како додаток на зеленчук, можете да користите просечен куп зеленчук (копра, магдонос, итн.).
- Земете го зеленчукот што е можно помал, а потоа поминете низ блендер или соковник. Во случај на соковник, комбинирајте свеж сок со добиената каша.
- Доколку е потребно, разредете го пијалокот со 100 ml зовриена вода.
Со портокал
Свежиот сок од портокал-целер се подготвува на следниов начин:
- Лупа 1 целер и 4 средни портокали.
- Отстранете ја кората од портокалите, а потоа ситно исецкајте ги заедно со зеленчукот.
- Понесете целер преку блендер.
- Измешајте сок од целер со 1 литар вода, а потоа додадете свежи исцедени портокали на смесата.
- Додадете 1-2 кубика во течноста. л мед
Тоа е важно! За да се подобрат хранливите својства, сокот не треба да се пренесува преку газа или друг филтер, тоа ќе помогне да се наслади производот со влакна за варење. За да ги елиминира зрнцата од пијалокот, доволно е да помине течноста преку ситно метално сито.
Како да се земе солени целер?
Целерскиот свеж сок се смета за најкорисен наутро, на празен стомак, само во овој случај, високо активната компонента на производот ќе може најефективно да комуницира со телото.
Исто така во овој случај, може да се постигне најповолен ефект за дигестивниот систем. Поседувајќи анти-воспалителни и лековити својства, сокот може да залечи различни ерозии, вклучувајќи ги и хроничните.
Целерскиот свеж сок често се конзумира во мали порции, околу 30 минути пред оброците 2-3 пати на ден.
Максималната дневна брзина на чистиот производ не треба да надминува 200 ml, инаку може да предизвика акутни алергиски манифестации на телото. Исто така, не заборавајте дека терапијата со производ бара задолжителни паузи од најмалку 1-2 месеци.
Можни контраиндикации за употреба
Корисноста на целерот за здравје е неоспорен, но во некои случаи, зеленчукот може да влијае на здравјето и негативно.
Не се препорачува да се употребуваат свежи од коренот, листот и најалениот целер кога:
- сите патологии кои придонесуваат за прекумерен увид на садовите;
- болести на тироидеата;
- уртикарија;
- епилепсија;
- акутни и хронични кожни болести;
- патологии на црниот дроб;
- дебелина.
Прочитајте повеќе за корисни и штетни својства на целер за човечкото тело.
Целерскиот свеж сок е моќен лек кој може да се подготви дома само за неколку минути. Супстанцијата има зголемена подложност на телото и е способна само за неколку курсеви за прием за да го олесни текот на разни хронични заболувања. Сепак, таквата терапија треба да се започне само по консултација со лекар, во спротивно сосема безбеден производ може да предизвика влошување на здравјето.
