Лукот е повеќегодишна растителна култура, му припаѓа на семејството на кромид. Тоа може да се најде во речиси секој агол на планетата.
Овој зеленчук се користи во народната медицина во третманот на разни сериозни болести кај жените, може да реши многу козметички проблеми во фер сексот.
Покрај тоа, таа е покорисна од употребата на многу лекови и витамински препарати, а редовната употреба на тоа од страна на жените во мали количини може да помогне да ги заборавиме заедно. Ајде да погледнеме во употребата на лук во повеќе детали.
Карактеристики на неговиот состав
Придобивките од лукот за телото на жената поради неговиот богат состав, содржи голем број елементи во трагови:
- алицин - најсилниот антиоксиданс што ги врзува слободните радикали, што може да доведе до развој на тумор (рак на матката и дојката);
- фитонциди - тие ефикасно се борат со габични заболувања на генитоуринарниот систем кај жените;
- инулин, есенцијални масла- хормон за убавина, го забавува процесот на стареење на женското тело;
- фитостероли - антиоксиданти, кои се борат со стареењето на женското тело;
- селен, цинк, манган, фосфор, калциум- природни женски минерали, имаат анти-стареечки својства, го регулираат метаболизмот, го промовираат распаѓањето на мастите, ги зајакнуваат коските, го спречуваат развојот на остеоартритис, кај кои жените се поподложни.
Витамини:
Со- го зајакнува имунолошкиот систем.- A- го подобрува видот.
- Б1- го забрзува метаболизмот, го зајакнува нервниот систем, го забавува процесот на стареење на телесните клетки.
- Б2- има корисен ефект врз работата на црниот дроб и бубрезите, е многу корисна за бремени жени, ја зајакнува косата, ноктите и има позитивен ефект врз кожата.
- Б3- го зајакнува срцевиот мускул, го намалува нивото на холестерол во крвта.
- Б5- е одговорен за регенерација на кожата, ги потиснува воспалителните процеси.
- Б6- промовира зајакнување и раст на косата, што се користи во болестите на генитоуринарниот систем.
- Б9- го зајакнува имунолошкиот систем на жената.
Со- го зајакнува имунолошкиот систем.Повеќе детали за хемискиот состав на суров лук и неговата хранлива вредност може да се најдат во овој напис.
Корисни својства
- Лукот е корисен за жените со тоа што го спречува развојот на малигни неоплазми во дојката и матката. Редовното консумирање на лук му помага на телото да се бори против агресивните ефекти на околината.Постојаната употреба на лук може да се изедначи со редовната хемотерапија. Овој зеленчук навистина содржи супстанции кои го спречуваат размножувањето на погодените клетки, уништуваат бактерии и ги отстрануваат токсините од телото.
- Во раните фази на бременоста, лекарите советуваат жените да го користат овој производ во мали количини, содржи фолна киселина, која има позитивен ефект врз развојот на фетусот. Тој, исто така, се бори против штетните микроорганизми и бактерии кои можат да имаат негативни ефекти врз текот на бременоста.
- Англиски научници научно докажаа дека умерената употреба на лук помага да се спречи остеоартритис, кој главно влијае врз жените по 50 години. Постепено ги уништува зглобовите на коленото и колкот, како и на 'рбетот.
- Многу нутриционисти за време на губење на тежината препорачуваат да се користи свеж лук, содржи многу корисни елементи во трагови и витамини кои го сочинуваат дефицитот во нив за време на исхраната. Факт е дека влегувањето во телото со храна, ги активира процесите на варење, го подобрува производството на гастричен сок.
- Како резултат на ваквата изложеност, храната е добро сварлива, а остатоците не се стагнираат во желудникот и цревата. Во овој поглед, дигестијата е нормализирана, се зголемува, процесот на метаболизам е активиран, што придонесува за согорување на поткожното масно ткиво.
Повреда на производот
Не е препорачливо да го користите овој производ за следниве болести:
- чир на желудникот;
- хроничен панкреатит;
- гастритис во акутната фаза;
- хемороиди;
- индивидуална нетолеранција;
- со проблеми во работата на уринарниот тракт;
- анемија.
Важно е да се почитува дозата на лук.
Контраиндикации за употреба
За време на бременоста, особено во последниот триместар, потребно е да се намали употребата на лук, бидејќи може да предизвика прерана работа.
Мајки на доилки, исто така, е подобро да се воздржат од конзумирање на овој производ, бидејќи нејзините есенцијални масла може да влијаат на вкусот на мајчиното млеко.
Ние нудиме да се види видео за тоа кој не се препорачува да се јаде лук:
Колку треба да јаде за да биде добро за здравјето?
На ден, жената треба само да јаде 2-3 чешниња лук во корист на телото., прекумерната употреба на овој производ може да доведе до главоболки, оштетена концентрација и, исто така, предизвикува болести на гастроинтестиналниот тракт.
Примена во козметологијата
Надворешната употреба на лук и производи врз основа на тоа има многу позитивен ефект врз појавата на жената. Овој производ може да помогне да се ослободи од акни, себореија, губење на косата (алопеција).
Коса маски со лук марула ефикасно зајакнување на фоликулите на косата, подобрување на циркулацијата на крвта, чистење на кожата, намалување на зголемената секреција и косата станува многу дебела и сјајна. Резултатот несомнено ќе биде видлив по 5 дена континуирана употреба на маската.
Ефикасна маска за губење на косата
Состојки:
жолчка;- свеж алое сок (10 ml);
- 1 каранфилче од млечен лук;
- сок од лимон - 5 ml;
- природна течност или претходно стопен мед - 15 ml.
жолчка;- Чешајте ја косата.
- Се меша сè темелно и се применува на скалпот.
- Нежно тријте со прстите во кружни движења додека не се апсорбираат целосно.
- Оставете ја маската за 1,5 часа, потоа исплакнете со топла вода и шампон.
За да се добие траен ефект, маската треба да се прави двапати неделно три месеци. Таков маската може да се користи и за коса и за лице.
За терапевтски цели
Овој производ многу добро помага при циститис, кој е болен главно кај жените, и за време на менструалниот циклус, болката за време на менструацијата е намалена. Ова зеленчук исто така се смета за одличен, ефикасен антидепресив.помагајќи да се смири нервниот систем, да се врати мирот на умот.
Подгответе го еликсирот на младоста е сосема реален дома. Доволно е да се меле во мелница за месо 2-3 излупени лук глави, неколку лимони со кора и да се меша пирето добиено со 1 кг свеж мед и 100 гр свежо ленено масло. Земете 1 лажица 1 час пред оброците.
Мед со лук:
- Земете 2-3 чешниња лук, прескокнете го преку лукот;
- природен течен мед 2 лажици (по можност мај)
Измешајте ги состојките и земајте 1 лажица двапати дневно. Режимот е како што следува: 2 дена, 2 дена одмор.
Со третман со ладна и кашлица, земете:
- 2 чешниња лук;
- 1 чаша млеко;
- 1 суп.л-патки. л мед и 1/2 лажиче. путер.
Да се направи терапевтски пијалак, се вари млекото, малку се лади и додадете го, стиснат преку печат, лук и мед. Пијте составот треба да биде 2 пати на ден до целосно опоравување..
Заклучок
Лук навистина има многу корисни својства, од кои сите придонесуваат за чистење, заздравување и зајакнување на телото. Затоа, тој е широко користен во третманот и превенцијата на разни болести. Но, пред да почнете да го користите овој производ за медицински цели, мора да се консултирате со вашиот лекар.
