Ѓумбирот е многу здрав производ со необичен вкус. Многумина го користат широко во исхраната и не сакаат да се откажат за време на доењето.
Колку е корисно ова? Или можеби целосно лошо? Оваа статија е дизајнирана да одговори на овие и некои други прашања.
Следно, ние ви кажуваме дали доенчињата можат да јадат кисела ѓумбир или да пијат ѓумбир чај и како правилно да влезат во исхраната.
Кои се грижите на доилките?
Хемискиот состав на ѓумбирот е gingerol, давајќи остар и зачинет вкус на растението. И како гори материја може да предизвика иритација. Етерични масла кои се дел од ѓумбир, со погрешен пристап и дозирање може да предизвика несакани ефекти: алергиска реакција на бебето и мајката, промени во квалитетот на мајчиното млеко. Но, сè е строго индивидуално, а во некои случаи, ѓумбирот може да донесе многу корист.
Може ли да користам со HB?
Ние ќе разбереме дали да користиме ѓумбир корен за HB. Во модерација, да. Но, со резервации: важно е методот на готвење на коренот - зависи од количината и рамнотежата на корисни или, пак, штетни супстанции и нивните ефекти врз телото.
Маринираниот ѓумбир не треба да биде вклучен во исхраната на доичка мајка (и какви и да е маринади).- Поради џенсерола сувиот ѓумбир е повеќе гори од свежо (во сува форма неговата концентрација е поголема, а дел од оригиналната супстанца се претвора во shogaol - дури и повеќе акутна супстанца), па затоа не треба да се користи за време на лактацијата.
- Не јадете ѓумбир и зачини, бидејќи тие може да содржат хемиски нечистотии и други зачини.
Маринираниот ѓумбир не треба да биде вклучен во исхраната на доичка мајка (и какви и да е маринади).Така, Свеж ѓумбир и правење чај од него се најдобри опции.. Во свежа коренска култура постои поголема количина на витамини (групи Б и Ц), елементи во трагови и аминокиселини, за кои е познат.
Можно е да го вклучите ѓумбирот во вашата исхрана само кога бебето е наполнето шест месеци.
Ефект на доењето
На мајката и мајчиното млеко
- Ѓумбирот се смета за лактогоничен агенс - тоа може да биде неопходна алатка ако детето нема млеко.
- Ѓумбирот компресира помага да се ослободи од лактостазата (сепак, треба да се запомни дека ако не се подобри во рок од неколку дена, тогаш треба да се јавите кај специјалист).
- Како горчливо зачинување, ѓумбирот го менува вкусот на млекото, па затоа е подобро да се воведе овој производ во исхраната постепено, инаку бебето може да одбие млеко.
- Подобрување на имунитетот.
- Тоник ефект.
- Ѓумбирот чај успешно се справува со настинки поради високата содржина на витамин Ц, но само ако не постои температура.
- Забрзување на метаболизмот - ѓумбир може да се користи за согорување на маснотии и губење на тежината, исто така, има ниска калорична содржина.
На бебе
- Намалена салванизација.
- Подобрување на имунитетот.
- Коренот има тоник ефект, па затоа е подобро да се следи реакцијата на трошките, може да стане немирен, потешко е да се заспие - тогаш употребата на ѓумбир ќе мора да биде ограничена.
Ако во текот на бременоста коренот не се консумира, тогаш за време на лактацијата е подобро да не се вклучи во исхраната.
Контраиндикации
Гастритис или чирови - ѓумбир ја иритира слузницата.- Хипертензија - Коренот има својство да го зголеми притисокот.
- Алергиска реакција на производот.
- Секое крвавење - ѓумбир корен thins крвта, од истата причина не треба да се користи во случај на лоша згрутчување на крвта.
- Катарални заболувања со покачена телесна температура.
Гастритис или чирови - ѓумбир ја иритира слузницата.Компатибилност со лекови
Производот е комбиниран со речиси сите лекови, но постојат исклучоци. Ѓумбирот НЕ треба да се користи кога се зема:
- лекови за намалување на шеќер;
- лекови за намалување на крвниот притисок;
- значи дека тенка крвта, намалувајќи го згрутчувањето.
Не е пожелно да се користи ѓумбир пред да се земе лек против аритмија и за срцева стимулација - коренот култура го подобрува нивното дејство.
Како да се аплицира за да се зголеми лактацијата?
Коренот во менито може да се вклучи кога детето има шест месеци, а неговиот дигестивен систем ќе биде подготвен за нови производи. Ако бебето нема алергиски реакции, делот може да се зголеми. Експертите веруваат дека употребата на ѓумбир е прикажана да ја зголеми лактацијата во само три случаи:
- Присилен прекин на хранењето. Тогаш лактогонскиот лек ќе помогне во обновувањето на начинот на исхрана.
- Мешано хранење. Ова е она што се случува кога prikorm се воведува премногу рано, а лактацијата е угнетена. Врати го и го нарече лактогоничен чај.
- Недостаток на млеко. Лекарот ја дијагностицира, а потоа и лактогоничен чај, а понекогаш и масажа на градите му се препишува на мајката која се грижи.
Контраиндикации за употреба на ѓумбир чај како млечен агенс се исти како и во општата употреба на ѓумбир (види Контраиндикации за доилки мајки).
Лимон Ѓумбир чај рецепт
Состојки:
2-3 парчиња ѓумбир;- врела вода;
- шеќер или мед (по вкус);
- лимон
2-3 парчиња ѓумбир;Можно е да се користат сите производи само кога детето дефинитивно нема алергиски реакции на нив.
Готвење:
- При изборот на ѓумбир корен, мора да се запамети дека мора да биде силна и по можност средна големина. Слаба корен зеленчук подобро да се стави веднаш настрана.
- Следно, коренот е неопходно да се мие, да се олупи, исплакнете со врела вода и исечете ги на мали парчиња.
- Потоа парчиња се подготвуваат за некое време (2-3 парчиња на мал котел), шеќер или мед се додава на овој пијалок, лимон ако сакате.
Како да се напие?
Пијалок постепено се воведува во исхраната.. За првпат се користи 50 ml, ако по неколку дена бебето не доживее алергиски реакции и несакани ефекти од коренот на ѓумбирот, волуменот на чајот може да се зголеми: 150-200 ml од неколку пати неделно до неколку пати на ден, половина час пред да се нахрани за да се обноват потребните ниво на лактација. Но, ако во рок од 10 дена немаше подобрување, вреди да се контактирате со специјалист.
Ѓумбирот корен има многу корисни својства, кои може да се користи додека хранење на бебето. Како и насекаде, само треба да се усогласат со мерката, и сè ќе биде добро. Ви благодариме за читањето!
